Девочки может кто сталкивался, какие гормоны проверить если не получается похудеть
Дано: во время беременности набрала 24 кг, пока кормила грудью вес почти вернулся в исходный, оставалось 6 кг, когда дочери было 3 месяца гв свернулось и вес резко пополз вверх, поправилась на 8 кг буквально за месяц- полтора, хотя питание никак не меняла, сейчас вес стоит на 80 кг, месяц назад решила взять себя в руки и начать считать калории, месяц я ела на 1400-1500, никак вредностей, сладостей, мучного, из спорта только прогулки, но я не похудела ни на грамм, вот не понимаю что не так🤷♀️
Комментарии
У меня было тоже самое) в итоге проблемы в гормонах, а тут все про дефициты, да кбжу )))) врачи)
Сходите к эндокринологу, или гинекологу-эндокринологу, сдайте анализы и сразу станет понятно.
Само гв затрачивает каллории. Сейчас вы ничего не меняли, а то что дополнительно тратило каллории ушло. Добавьте ещё активность или кбжу персчитайте. Тут ещё важно не только каллории, а кбжу в общем
Значит, не были в дефиците, поэтому не худели.
Если бы были проблемы в гормонах, они бы точно уже проявились за полгода. Сходите к Бояковской, направит вас в нужном направлении
Тоже хотела написать про эндокринолога. Дефициты влияют на обмен веществ)
Не надо играть в угадайку, идите к эндокринологу, он разберется. Например, к Кардапольцевой Елизавете, она спец в похудении
приходите ко мне на марафон 😉