Доча засыпает в 19:00, спит часа 3, потом где-то к 00:00 и спит до 06:00, как думаете, норм?

UPD: ушла в ночной сон, спит уже почти 5 часов 😮

Question

Доча засыпает в 19:00, спит часа 3, потом где-то к 00:00 и спит до 06:00, как думаете, норм?

UPD: ушла в ночной сон, спит уже почти 5 часов 😮

Arzusha · Answer

А днем как спит?

Pharida · Answer

Первый утренний сон может быть длинным, где-то до 09:00, потом несколько снов по 1-2 часа, бодрствует в среднем 1,5-2 часа

Alina · Answer

Нет

Pharida · Answer

Как лучше? И как можно выстроить режим?

Лучший комментарий