Разве красное мясо не полезно? Кто в теме объясните пожалуйста) что надо теперь кушать то) и курицу какую вы берете? Какие полезные?
Комментарии
По моему мнению, после долгих исследований этого вопроса, чем старше человек,тем меньше ему нужно мясо. Детям обязательно нужно. Пенсионерам можно отказаться, лучше для ЖКТ.
А нам?) мне 30😁
Я почему-то всегда думала мясо очень полезно 🫣 всем
@aa112 ну а нам средненько, слишком много точно не нужно. Каждый день,например. Я сейчас стараюсь вводить больше другого белка, чтобы рацион был разнообразнее.
@aa112, полезно, но не каждый день, а у нас люди ( кто ест красное мясо) кушают его каждый день, для многих еда без красного мяса это не еда даже
А курица с антибиотиками чем полезнее мяса.В нашем регионе проще купить фермеское мясо,чем курицу,выращенную без стимуляции.
Ну, я тоже так думала и думаю 🫣
Мы индейку оказывается не берем даже 🫣 я знаю , что мясо баранины самое полезное , главное чтобы нежирное. Но тоже редко кушаем) в основном у нас говядина же 🐄
Кончено, полезно!
В первую очередь слушайте свой организм, иногда он ведь кричит ХОЧУ МЯСА. Ешьте все в меру и по внутреннему желанию )
Говорят красное мясо достаточно два раза в неделю.