Девочки помогите!!! 17 неделя беременности мучаюсь запоры и вздутие. Дайте совет как вы спасались от этой ситуации 😭😭
Комментарии
От псилиума раздувает живот ещё больше, нихрена мне ничего не помогает, пью дюфалак, хожу раз в 3 дня где то и это прям праздник
@bondarewa31 все демонизируют клизму перед родами, а она это лучшее что со мной было 😅
@zhinovach_tatyana я просто уже все перепробовала и толку нет, видимо тоже ей буду рада
Кушаю каждое утро киви, добавила в рацион авокадо, и кофе с молоком👍
И пила много воды и ходила много до ж.пы это все. Только вот это помогло. Врач назначала у которой рожала ссылка
Киви, зеленые яблоки, овощные салаты с раст. маслом или сметаной, псиллиум, много воды и ходьба
Мне помог прибиотик и ходьба . 10 тысяч шагов в день . Энтеролактис фибра
Дюфалак по утрам пью,но пока все равно не особо помогает)
Раз в 2 дня только хожу в туалет 🥲
Киви с утра на голодный желудок и прям со шкуркой штуки 3 и запить водой или лучше ложку псилиума добавить в воду и будет счастье!👍
Псилиум прям ввести в рацион.
Хофитол, свекла, компот с черносливом или алычой. Так есть алычу. Больше жидкости. Пересмотреть питание
Микролакс😹но он после родов больше актуальный ))) кушай огурцы и свеклу милая
Киви, вода Донат, много воды, свечи глицериновые ❤️🩹🫂
Гуталлакс практически на протяжении всей беременности был со мной, после 20-й недели запоры для меня стали мукой
Вечером штук 6-8 абрикос, не сразу, а по 2 в час