Когда в конце 2023 я устроилась на работу ,то была в хорошей форме после второго похудения) Но…
Когда в конце 2023 я устроилась на работу ,то была в хорошей форме после второго похудения)
Но потооооом меня подкосило .
Новый режим дня ,питание пошло по одному месту ,ну и тренировки само собой тоже . И набрала я +10 кг 😭
Ну и в очередной раз поняла ,что мне только соблюдение ПП недостаточно и нужно подключать спорт .
Решила уйти от групповых тренировок и пойти на железо с тренером .
Вот результат 🥹
Спинка -то какаааая сталааа .
Конечно можно было достичь большего ,но вся проблема в питании .
Но в общем я довольна собой .Я вижу разницу ,муж видит ,да и окружающие 🥰
Lina·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Отличный результат 🔥 отсыпьте мне немного силы воли и смелости, не могу перебороть страх и стеснение перед залом🫣
Карина🍷··
Мама троих детей
Да я просто поняла,что все конечная и надо прям конкретно брать себя в руки .
Но я не из стеснительных 😅
Ловите 🫰
Ксения ·
Результат как говорится на лицо💪🏽 никогда не думала что полюблю спортзал и железки🥹
Карина🍷··
Мама троих детей
Вот вот !а когда достигаются новые веса вообще песня 😍
Наталья·
У меня такая же фигура, прям вижу свои проблемные места даже, поэтому понимаю, как тяжело они даются, вы молодец👍🏻 результат определённо есть!
Карина🍷··
Мама троих детей
Спасибо большое 🫶
настасья ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Шикарный результат 🤩
Карина🍷··
Мама троих детей
Спасибо 🫶
🍬Cotton_Candy🍬·
А где до?Ничего не поняла😬
Логопед, дефектолог, специалист по ранней помощи детям, Карина💜··
Мама сына (4 года)
Пояснительная БРИГАДА ❗️
Верхние фото - ДО
Нижние фото - ПОСЛЕ
Екатерина ·
Мама сына (3 года)
Хороший результат 🔥 умничка 👍🏻
Карина🍷··
Мама троих детей
Спасибо 🫶приятно 🥹
Марина·
Вы молодец!! Я никак не могу решиться на спорт. Недавно вышла на работу. Да, весь налаженный режим питания сбился, вдобавок стресс и недосып. Как тут худеть?
Карина🍷··
Мама троих детей
Вот вот …с этой проблемой столкнулась и я .нужно дать время привыкнуть к рабочему режиму и уже потом внедрять спорт .
Спасибо 🫶
Светлана·
Результат супер🥹 но у меня взгляд упал на татушки🤪 сколько их у тебя 😝
Карина🍷··
Мама троих детей
5😂но из них только три любимые и два партака 😂