Девочки на моём сроке у вас тоже бешенный аппетит бывает? Сколько бы не покушала всё равно что то не так. Или неправильно питаюсь . А когда сильно уже хочу кушать прям плохо становится ташнить начинает и слабость
У меня тоже самое, просто ужасное чувство голода, утром прям просыпаюсь от голодной боли в животе, поем, и через 2 часа опять ужасно хочется есть. Стараюсь есть много белка и овощей, и все равно сложно совладать с этим чувством. Думаю тоже вес будет сильно набираться, страшно, я пока не взвешивалась, не хочу себя расстраивать😞
Особо тоже не переедайте, пока малыш будет то что ему надо с организма вашего брать, а набирать вес начнет уже во 2-3 триместре. Старайтесь орехами, фруктами и овощами наедаться. На еду не налетайте 😆 потом вам же хуже сбросить
@djamilya15071992, мед в большом количестве нельзя, а так чуть чуть можно. Главное не налетайте. Орехи можно сколько хотите. От них пользы больше, чем вреда
Тоже думаю индивидуально, я за первый триместр набрала 1,5 кг
Приступов голода не было, но на вашем месте я бы перекусы устраивала с помощью фруктов и овощей