Я изначально не ставила ретейнеры, только капы. Сказали пожизненно носить

Я носила 3 года после снятия, но у меня ещё ретейнеры на обеих челюстях были
После того , как перестала надевать каппу на ночь, поехали зубы, ношу элайнеры теперь ☹️

Я 2 года ношу. Сейчас импланты ставлю, закажу новые.
Ретейнеры не буду ставить, у меня и так на зубах кариес быстро появляется, а с ними прочищать тяжелее.
Поэтому видимо капы со мной до конца. Если даже 3 дня не одеваю, потом чувствую, что зубы уже не так стоят, когда снова капы одеваю.

Где то год носила, потом бросила зубы сильно поехали стало намного хуже чем было

Поставили сразу ретейнеры, может неделю поспала в капе, офигела и больше не надевала😂
Зубы на месте

Поставьте ретейнер наверх

Тоже где то года три капы проносила, ретейнер отклеиваются вечно. Родила, надоело это все, плюеула, ну года за три нижний ряд поехал (