Нет. Это травки, которые оказывают релаксирующая действие на мышцы в основном. Кортизол - гормон. Его снижают и синтезируют другие гормоны.

Помогает - спорт, баня. Но главное - сон. Поэтому нужно то, что даст вам высыпаться. Магний, витамины группы в и тд. Я с нормотимом спала прекрасно и тревога ушла нафиг. Но его нельзя при проблемах с почками☝️

Лучшее решение - сходить к врачу. Хорошему врачу 👌 психиатр, эндокринолог.

Вероятно, раз успокаивает, то и кортизол снижается