Как убрать живот после родов? 🥲 я сама худенькая, но живот 🥴
Лучший комментарий
Комментарии
@madina__________ вы прям полный курс записали тут. Спасибо 💗
Нужно сначала понять в чем проблема, есть ли диастаз итд
@patya0610, ну у меня ер, но вот из-за диастаза посностью не ушел живот все равно, хоть я и худая. Утром норм, как поешь - будто 6-7 месяц беременности))Но я не особо работала над ним в свое время. главное не отчаиваться, можно добиться хороших результатов, главное регулярно заниматься и правильно
@ss_ss001, ну хирург по сути. Вообще любой нормальный врач/тренер увидит диастаз, у меня все специалисты сразу внимание обращают на него, его видно по пупку и животу сразу
Попробуйте вакуумный массажер взять
На вб есть они, полностью конечно он не уйдет, но соберется хорошо
У меня после первых тоже не ушел спустя 2года 😫
Сейчас мой живот чуть лучще чем было месяц назад, но у меня диастаз поэтому всяки е упражнение делать боюсь,но стараюсь втягивать живот и держать как можно дольше