У меня так начинается тревожное состояние, которое может перерастать в паническую атаку. Я сейчас хожу к психологу. Так как такие состояние, переношу физически. Это сказывается на моем самочувствии.

Возможно Вам лучше обратиться с этим состоянием к психотерапевту. Это будет гораздо лучше для Вас и Вашего самочувствия

Мне вчера сказали, что во всем виновата «пустая луна», что бы это ни значило. 😅

Да, я начинаю приседать, ходить по лестнице вверх вниз