Раньше считалось, что лучше сначала поставить замороженное молоко в холодильник для медленной разморозки, но недавно были опубликованы результаты свежего исследования, которое показало, что с точки зрения сохранности белка самый оптимальный вариант - быстрая разморозка с помещением порции замороженного грудного молока сразу на водяную баню с температурой 25°С.

Из холодильника в бутылочке грела опустив в стакан с горячей водой

Сначала разморозить, потом на водяной бане подогреть

На водяной бане

Из морозилки в холодильник из холодильника в комнату и потом в теплой воде греть