А вы что пьете на тренировке? 🤭
А вообще, ура, я вернулась в зал
Девочки, кто еще занимается в зале, откликнитесь, подпишусь на вас🫶🏻 хочется больше общения про выпады, тяги и веса 🤗
Комментарии
Мне вот интересно, у нас в зале можно добавить в воду сироп, я иногда добавляю, но как-то совесть мучает, что сладкое типо)))
Я думаю, там калорийность небольшая, не страшно)
У меня муж добавляет изотоники, потому что воду ему пить скучно 😁 там 100 ккал, как и в бутылке пепси. Поэтому разницы нет, что пить 😁
Занимаюсь,но не пишу )
В каждую тренировку выпиваю порцию BCA.
Подруга предтрен пьет,я пока до него не дошла.
Тоже занимаюсь, но не пишу, иногда фото скидываю)
Пью только воду ы течение тренировки.
Да и в жизни только вода, чашка кофе с утра только)
Занимаюсь но не пишу) на тренировках пью воду. Перед сном казеин в дни тренировок
Жду всем телом открытия урбанфит в тк озерки. Они опять переносят ( абонемент куплен 👌
На тренировке надо пить воду) Я хожу в зал, здесь не пишу, но есть тг канал, который плавно веду)
@pillowtalk_english да, я сейчас за 2 часа до тренировки грудку ем и рис, потом ещё за 40 минут батончик с орехами) а вы что кушаете?
@pillowtalk_english у нас запрещено в зале с чем-то другим, кроме закрытой бутылки воды)
Добавляю бца в воду, получается вкусненько