snej_janna28
Снежана·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Планирую под сушить тело месяц, и начинаю завтра)
Мой вес 58,6 кг, отражение в зеркале ужас)
Цель стать суше)
Бжу будет 120/40/150-165
(чит мил раз в неделю обязательно)
Присоединяйся 😉
Завтра хочу попробовать начать бегать , посоветуйте сколько для начинающих лучше бегать по км ?
24.06.2025
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Читайте также
Найдите в интернете табличку бег для начинающих. Я так в пандемию с сыном бегала(он был футболистом), а я начинающая)))
А то на сердце большая нагрузка будет, если сразу много.