Кто дает на ночь кашу вместо смеси, какую кашу даете? Варите или какую-то растворимую?
@_anneta_, вот у нас похоже, только в полдник вместо смеси кисломолочка до 200, а ужин овощи иногда с мясом еще, на ночь смесь 210, уже некуда больше, мне кажется 😂😭
@orlova.n, попробуйте ужин с овощами заменить на кашу, во всяком случае нам так посоветовали, что типо это сытнее
@orlova.n, варила жидкую 50/50 вода с молоком. На 200мл 2ч ложки манки. Жидкость закипела и манку туда, мешаю постоянно
У моих была каша на ужин,это часов в 7,обычная каша на воде,не в бутылке
Овсянку молола в кофемолке и варила на молоке, это если хотите чтоб прям натуральное было
Нам почему-то врач сказала кашу за 2 часа до сна
Даю кашу на ужин в 19
А потом в ночь уже смесь (уходит спать в среднем 21:30–22)