У кого дома есть мини-степпер? Пользуетесь, нравится, ощущается нагрузка? Или это баловство и потом стоит, пылится?
У кого дома есть мини-степпер? Пользуетесь, нравится, ощущается нагрузка? Или это баловство и потом стоит, пылится?
У кого дома есть мини-степпер? Пользуетесь, нравится, ощущается нагрузка? Или это баловство и потом стоит, пылится?
Юлия·
Баловство
Светлана··
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Ээх, а я себе уже нафантазировала идеальную картину: вечер, фильм на ноутбуке и я на степпере. Через 3 месяца идеальная попа и ноги 😍😄
Анастасия·
Мама троих детей
Все зависит от вас)
У меня был период, когда я активно занималась спортом и я часто пользовалась степпером. Например, могла смотреть фильм и идти. Ходила по 40-50 минут. Была вся мокрая.
В качестве кардио тренажера он неплох.
Сейчас, когда у меня нет ни желания, ни времени заниматься, он просто стоит. Но! Он не так много места занимает, как, например, велотренажер или беговая дорожка.
Если у вас есть желание добавить физической активности в свою жизнь, берите!
Светлана··
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
и нагрузка достаточная, чтобы ноги/ягодицы подкачать, верно?
Анастасия··
Мама троих детей
вполне 👌
Надежда·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Здесь отзыв был, что проф степпер лучше, чем обычный.
Светлана··
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Проф некуда ставить дома ((
Люда·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Тоже думала недавно о нем. Вот прям такой же как на картинке, с маркетплейсов. По отзывам скрипит/стучит. Коллега сказала что с ручками степпер лучше, больше толку от него. Муж за беговую дорожку. Складную.
А я вообще решила, что пока погода позволяет буду шагать по улице. Ближе к осени и не погоде вернусь к этому вопросу. Мне тоже важно чтобы был компактный
Светлана··
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
На этот с картинки отзывы хорошие, не стучит и не скрипит, якобы. Увидела у девушки в инсте. Это torneo ritmo s 114, если что.
Осенью и зимой более актуально для сохранения хоть какой-то активности, но я бы и сейчас походила. Обычная ходьба всё-таки не даёт такой кардио нагрузки...бонусом подтянутая попа)
Наталья·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Ну так если не будете заниматься, то конечно баловство) тут уже ведь от вас зависит. У меня стоит, но это только потому что я ленивая, а не потому что степпер плохой.
Вот те кто пишут, что у них какой то тренажер вместо вешалки и прочее, ну это ведь они сами не хотят заниматься.
У меня раньше, до детей, дома был велотренажер, гантели, штанга с блинами и я занималась и ниче у меня не пылилось. Сейчас дети из меня всю энергию высасывают, мне порой вообще ниче не охота🤣
Светлана··
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Я потому и уточняю, есть ли толк в виде хорошей нагрузки и эффект, или так, профанация) если толк есть, то я буду заниматься, я дисциплинированная)
Наталья··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
как по мне, нагрузка отличная😁 если ещё для рук будет что то, то прям идеально. У меня декатлоновский с экспандерами для рук. Так вот, я даже одновременно порой не могу и шагать и эти экспандеры дергать, тяжело 😁 ну это как по лестнице топать с утяжелением.
Лера·
Мама дочки-младенца
Здравствуйте, был сначала занималась со временем забросила , тяжеловато на нем конечно и это не будто ты по лестнице вверх поднимаешься , тут потруднее 💪🏼😏
Наталья·
Мама дочки (3 года)
Пылится
А·
Хорошая вещь.
Пользовалась несколько лет. Потом продала, т.к. варикоз начался, а с ним нельзя на степпере ходить.
Очень жалко, конечно, потому что это отличная кардио нагрузка.
Да и мышцы ног хорошо приводит в тонус.
Наталья·
До беременности месяц пользовалась
По началу кажется, что очень просто, на самом деле до 7 пота минут за 15 довести можно 😁
Штука хорошая
При правильной технике прям хорошо мышцы прорабатываются
Ну и лично у меня вес стал уходить с ним быстрее, до этого только пп было, вес медленно уходил
Светлана··
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Вооот, это мне и нужно. И кардио, и нагрузка на низ тела) спасибо!
Наталья··
если брать поворотный, то еще и мышцы пресса участвуют
Елизавета Субботина·
Не удаляйте, пожалуйста, пост 🙏
Я тоже хочу приобрести.
Оксана·
Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Стоит ))
Нужно начать заниматься на нем . Но мне очень больно ноги . Так что ждёт свой час 😁