У кого дома есть мини-степпер? Пользуетесь, нравится, ощущается нагрузка? Или это баловство и потом стоит, пылится?
Комментарии
Не удаляйте, пожалуйста, пост 🙏
Я тоже хочу приобрести.
До беременности месяц пользовалась
По началу кажется, что очень просто, на самом деле до 7 пота минут за 15 довести можно 😁
Штука хорошая
При правильной технике прям хорошо мышцы прорабатываются
Ну и лично у меня вес стал уходить с ним быстрее, до этого только пп было, вес медленно уходил
Вооот, это мне и нужно. И кардио, и нагрузка на низ тела) спасибо!
@uno83, если брать поворотный, то еще и мышцы пресса участвуют
Хорошая вещь.
Пользовалась несколько лет. Потом продала, т.к. варикоз начался, а с ним нельзя на степпере ходить.
Очень жалко, конечно, потому что это отличная кардио нагрузка.
Да и мышцы ног хорошо приводит в тонус.
Здравствуйте, был сначала занималась со временем забросила , тяжеловато на нем конечно и это не будто ты по лестнице вверх поднимаешься , тут потруднее 💪🏼😏
Ну так если не будете заниматься, то конечно баловство) тут уже ведь от вас зависит. У меня стоит, но это только потому что я ленивая, а не потому что степпер плохой.
Вот те кто пишут, что у них какой то тренажер вместо вешалки и прочее, ну это ведь они сами не хотят заниматься.
У меня раньше, до детей, дома был велотренажер, гантели, штанга с блинами и я занималась и ниче у меня не пылилось. Сейчас дети из меня всю энергию высасывают, мне порой вообще ниче не охота🤣
Я потому и уточняю, есть ли толк в виде хорошей нагрузки и эффект, или так, профанация) если толк есть, то я буду заниматься, я дисциплинированная)
@uno83 как по мне, нагрузка отличная😁 если ещё для рук будет что то, то прям идеально. У меня декатлоновский с экспандерами для рук. Так вот, я даже одновременно порой не могу и шагать и эти экспандеры дергать, тяжело 😁 ну это как по лестнице топать с утяжелением.
Тоже думала недавно о нем. Вот прям такой же как на картинке, с маркетплейсов. По отзывам скрипит/стучит. Коллега сказала что с ручками степпер лучше, больше толку от него. Муж за беговую дорожку. Складную.
А я вообще решила, что пока погода позволяет буду шагать по улице. Ближе к осени и не погоде вернусь к этому вопросу. Мне тоже важно чтобы был компактный
На этот с картинки отзывы хорошие, не стучит и не скрипит, якобы. Увидела у девушки в инсте. Это torneo ritmo s 114, если что.
Осенью и зимой более актуально для сохранения хоть какой-то активности, но я бы и сейчас походила. Обычная ходьба всё-таки не даёт такой кардио нагрузки...бонусом подтянутая попа)
Здесь отзыв был, что проф степпер лучше, чем обычный.
Все зависит от вас)
У меня был период, когда я активно занималась спортом и я часто пользовалась степпером. Например, могла смотреть фильм и идти. Ходила по 40-50 минут. Была вся мокрая.
В качестве кардио тренажера он неплох.
Сейчас, когда у меня нет ни желания, ни времени заниматься, он просто стоит. Но! Он не так много места занимает, как, например, велотренажер или беговая дорожка.
Если у вас есть желание добавить физической активности в свою жизнь, берите!
и нагрузка достаточная, чтобы ноги/ягодицы подкачать, верно?
Ээх, а я себе уже нафантазировала идеальную картину: вечер, фильм на ноутбуке и я на степпере. Через 3 месяца идеальная попа и ноги 😍😄
Стоит ))
Нужно начать заниматься на нем . Но мне очень больно ноги . Так что ждёт свой час 😁