Девочки , как избавлялись после беременности от живота ??!🤦🏻 ♀ достаточно ли будет просто не есть ? Пока в зал ходить…
Девочки , как избавлялись после беременности от живота ??!🤦🏻♀️ достаточно ли будет просто не есть ? Пока в зал ходить возможности нет . И кому , такой метод помог ??😅
Sakina💞·
Тоже не уходит живот. Хочется отрезать и выкинуть. Остальные части тела худые, а живот блин будто еще на 5 месяце беременности
Латифа ··
Мама троих детей
Проверьте есть ли диастаз
Sakina💞··
есть небольшой
Латифа ··
Мама троих детей
вот диастаз даёт большой объем живота . Сколько пальцев проходит ?
I’m·
Без зала мне кажется будет висячий живот, но это конечно индивидуально у каждого
слиток золота 🥴·
у меня живот сразу ушел, но вот эта дряблость 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ как от неё избавиться????😂
Латифа ··
Мама троих детей
Время нужно ну и питание
Мама Золотого Мальчика ❤️·
Мама сына (2 года)
Сразу ушел живот. Ну через пару месяцев.
Ела всё подряд 😄 не ограничивала себя в еде
Дарья·
Мама дочки-младенца
я начинаю курс ручного массажа, надеюсь, поможет) вся надежда, что после 1 родов быстро подтянется😑
Нура··
Не рано разве? Насколько я помню, все эти упражнения , массажи для подтяжки живота лучше делать после 3х месяцев , некоторые советуют подождать до 6 месяцев даже . Живот должен естественным образом восстановиться
Дарья··
Мама дочки-младенца
врач разрешила. у меня и до беременности был животик, сейчас я вернулась в состояние до. теперь можно и на массаж) мне ручной будут делать, лимфу разгонять
Аиша·
Мама четверых детей
@liza05 @berensoni ну после первых вторых родов да он чаще всего сам уходит и вес в норму быстро приходит. Но дальше сложнее.
Похудеть хорошо помогает когда ты в диффиците, но собрать живот нужно физической нагрузкой так как он дряблый и мышцы живота никакущие. Вакуум хотя б самой делать и какие нибудь ещё мелкие упражнения на животик.
Аиша·
Мама четверых детей
Можно обойтись без спортзала конечно
S.A·
Дома занималась и питание
Pati·
Тоже после третих родов живот появился как на 5м месяце, когда поправляюсь всё на живот идёт 😫
Латифа ·
Мама троих детей
Питание наладить. Это 90% успеха. У меня живот ушёл без спорта но сейчас стала бегать по утрам по 10км
Анна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Главное, это питание. Создайте дефицит калорий. И будете худеть. Можно помочь себе и купить Тетралаб Спирулина. Я так и похудела на 20 кг.