Девочки покидайте ссылки пп сладостей ,то что пробовали 🙏🏽
Стараюсь соблюдать пп, убрала мучное ,сладкое
Но я сладкоежка , совсем без сладкого не получается 🥲🥲
KDV Ореховые батончики набор Nut and Go 18 шт
ссылка
Я такие беру, очень нравятся
@marusya84, они на 90% состоят из орехов, хорошо утоляют голод. А то, что спорт пит, он отвратительный на вкус, одна химия. Я такое есть не смогла
@irma58 вот пониже ссылки кинула, там как раз орехи, без всех этих изолятов и сахзамов) если интересно, попробуйте) я тоже в основном спортпит терпеть не могу)))
Соблюдаю пп и ем сладкое)) не могу без шоколада.
А вы с какой целью решили убрать сладкое?
С целью сбросить лишний вес 😄
Параллельно начала ходить на фитнес
@isya_g, я тоже худею, но шоколад ем) просто вписываю его в каллораж дефицита.
Бжу, конечно, не идеальное, но я поддерживаю уровень белка и много клетчатки, и спокойно ем шоколад)
@white_ka, я пока начала интуитивно питаться (3 раза в день , без перекусов и вода 1,5 л) , ну рецепты ппшные естественно) то есть не считаю ккал и бжу, но надо бы
Два года назад считала калораж, когда худела , замучалась 😃
Сейчас младшему почти 3 мес, пока сложно с этим всем
И если честно сказать с бжу я не дружу 😂точнее не разбираюсь
Пастила, зефир (только не надо "диетический" на сахзаме, смысла нет), хлебцы доктор кернер карамельные, протеиновые печенья и подобное (но читать БЖУ, т.к. часто углеводов больше чем белка и калорийность соответствует).
Как я вас понимаю, я тоже не могу без сладкого 😢
Пока заменяю финиками, вроде норм
Добавлю к пастиле - она есть с сахаром, есть без . Выбирайте без сахара)


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как назвать девочку?)
У меня вообще нет вариантов (почти)😀. Зато куча загонов. И почти ничего не нравится. В детстве всегда мечтала назвать дочку Алисой. Так звали мою лучшую подружку. Мечту исполнила🩷 назвали Алисией старшую.
Сын Александр, муж Александр . Как видите, фантазия у меня кончилась еще на сыне 😂
Что мне не хотелось бы: не хочу имя с буквой «Р». Хочется мягкое и нежное имя. Мне импонирует Василиса (даже сочетается с именем остальных детей ) но мужу не нравится сокращение Вася…(не ...
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?






Поколение Ик-портов, дети 90ых. Хотите ностальгию в глаз? 🥲
Включила одну песню старую и по ней Волну, и всё... Пропала в школьных дискотеках 🙈🥹
Скидывайте свои сохраненки того времени, будем рыдать вместе 😁
Не могу отметить, Натали, помнишь как мы с тобой орали "А по темным улица гуляет доооооождь" 🤣
Конфеты без сахара 1,4 кг. Набор ассорти Finix
ссылка
Батончик с шоколадом и арахисом 6шт*30г/Без сахара Finix
ссылка как вариант покупных
Можно самостоятельно делать конфеты из сухофруктов- чернослив, курага, орехи, финики в блендер,обваливать в какао например. Я еще делаю шоколад - масло какао, кэроб и орехи или без)