В салоне делают же восстановление, процедура такая есть.

Мягкий шампунь альфапарф для восстановления волос, маска лореаль абсолют репейр. И использую нагревющийся кокон, лучше проникает. ссылка
Сушу феном с лисап ультимейт спрей. И масло для волос либо ноувель аргановое, либо лореаль абсолют репейр

Отращивать только и не губить ещё сильнее. Уход хороший и правильный подобрать

Обрезала сухие как мочалка концы. Маски , бальзам на увлажнение и питание. Обязательно несмывашки и термозащита