Вы знали, что смех спасает жизнь?

Друзья, наш Марафон уже в воскресенье! А пока буду делиться фактами, которые убедят вас, что его НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя пропустить

Смех — это не просто проявление эмоции. Это мощный физиологический инструмент. Исследования Гарвардского университета подтверждают: смех активирует до 15 различных групп мышц, улучшает вентиляцию легких и увеличивает насыщение организма кислородом.

Кроме того, смех:

✅ Повышает уровень эндорфинов — гормонов счастья

✅ Снижает выработку кортизола — гормона стресса

✅ Улучшает работу сердечно-сосудистой системы

✅ Стимулирует иммунную функцию организма

Йога смеха объединяет дыхательные техники и намеренный смех, создавая мощный оздоровительный эффект. И всё это — без побочных эффектов.

⏰Поставьте будильник прямо сейчас: Мы стартуем 29 июня в 12.00, будет мощный эфир, который перезагрузит ваш взгляд на жизнь

Регистрация здесь ссылка