Я брала курс лет 5 назад. Все работает-если заниматься каждый день,но техники сразу скажу-не из простых)))у неё курс направлен на напряжение и задействование мышц которые меньше всего используются в жизни. Если интересно это все-есть ещё melannet(Мельникова Анна),можете в инсте посмотреть-у неё наоборот все на расслабление мышц лица,кстати,результат увидите быстрее(по крайней мере у меня),но,я ленюсь😭не каждый день делаю.