@tsetterman.ya, например что?😅
Я сейчас ничем не делаю, но была практика курса обертываний и кожа прям лучше была, но опять же это временный эффект)
Как в принципе и от тренировок)
Чем делать в принципе нет разницы, суть обертываний улучшить кровообращение.
Я когда тогда давно делала, у меня были разные составы, но самый действенный был самый жгучий, я там орать готова была.

@scarlett5555, ниже ответила про обертывание)
А про упражнения, любая физическая активность даже 5-10-15 минут в день будут приносить свои результаты, по сравнению с ничегонеделанием 😅
Выбирайте упражнения какие вам нравятся и старайтесь делать каждый день, столько сколько сможете или захотите. Я полюбила перекрестные выпады, делаю реально каждый день, у меня так сильно ноги подтянулись, никогда такого не было

@tsetterman.ya, Гельтек Горячее обертывание для похудения
ссылка

Mesomatrix Professional Лимфодренажный гель от отеков на лице и теле с артишоком
ссылка

REALSLIM Ламинария для обертывания порошок, 250 г
ссылка

ARAVIA Laboratories Холодное обертывание для похудения с кофеином, 300 мл
ссылка

Floresan Крем маска для похудения Шоколадное обертывание 1000 мл
ссылка

И еще, когда-то давным-давно я в чатике скидывала фотку крема холодящего, вот он хорошо работал на плотность, но как теперь это искать…..🤪

Вот и у меня
Как же избавляться от целлюлита 🥲

@pooooollyyyyy, это всё полная фигня. Все эти натирания и массажирования. Только правильное сбалансированное питание с хорошим содержанием белка и спорт. Долго, нудно, сложно.

@pooooollyyyyy, спорт, массаж баня, меньше есть фастфуда сладкого, возьмите у усмановой антицеллилютный курс, там 1 день спорт другой массаж ложкой показывает как делать)

Не, обычный , кокосовый 😂😂😂

@pooooollyyyyy тогда не от него😄