kristya.photo
Kristya
Продолжаю правильно питаться. Полюбила булгур и тушеные овощи) Тестирую разные рецепты, до этого готовила куриную грудку в греческом йогурте, сегодня котлеты с кабачком в духовке) Вкусно, сытно и полезно)
23.06.2025
10
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
kristya.photo
Ингредиенты:
Куриное филе-297 гр
Кабачок- 147 гр
Яйцо куриное
Приготовление:
1. Куриное филе измельчить в блендере, добавить любимые специи (у меня это соль, черный перец, паприка, сушеный чеснок и томаты)
2. Кабачок помыть, почистить, натереть на терке, хорошо отжать и добавить к филе.
3. Разбить яйцо и перемешать.
4. Противень застелить пергаментной бумагой, сформировать котлеты, у меня получилось 6 штук.
5. Духовку разогреть до 180 градусов и готовила минут 20-30.
На гарнир хорошо подойдут гречка, булгур и тушеные овощи)
Куриное филе-297 гр
Кабачок- 147 гр
Яйцо куриное
Приготовление:
1. Куриное филе измельчить в блендере, добавить любимые специи (у меня это соль, черный перец, паприка, сушеный чеснок и томаты)
2. Кабачок помыть, почистить, натереть на терке, хорошо отжать и добавить к филе.
3. Разбить яйцо и перемешать.
4. Противень застелить пергаментной бумагой, сформировать котлеты, у меня получилось 6 штук.
5. Духовку разогреть до 180 градусов и готовила минут 20-30.
На гарнир хорошо подойдут гречка, булгур и тушеные овощи)
23.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Может так мои кабачок поедят🫠