Девочки, всем привет. У меня 33 неделя, пару дней назад защемило седалищный нерв( это я так думаю) с…
Девочки, всем привет.
У меня 33 неделя, пару дней назад защемило седалищный нерв( это я так думаю) с одной стороны , больно при ходьбе , прямо прострелы куда-то в крестец. Без помощи встать с кровати и дивана не могу - очень больно. Может кто сталкивался? Чем спасались?
На обычный массаж для беременных сходила , ягодицу промяли сильно- не помогло, но хотя бы спала всю ночь не просыпаясь за последние 1,5-2 месяца. Терапевт выписала траумель и парацетамол - тоже ноль эффекта.
Помогите 🙏
Полина·
Мама сына-младенца
Только басик дал дожить до родов.
Даже на скорой каталась, ничем помочь не смогли
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
В бассейн тоже ходила в воскресенье, в воде конечно не больно, но потом ходить и вставать такая же боль. Вы просто плавали или упражнения какие -то делали?
Полина··
Мама сына-младенца
не, я лежала просто в джакузи
Анастасия·
Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
Остеопат вам в помощь) подружка сходила - как рукой сняло все) она тоже беременна)
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
А можете контакт остеопата у подружки спросить?
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
Ааа вы из Тюмени
Анастасия··
Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
да, мы с разных городов) но уверена, что в перьми найдется толковый остеопат)
Anna·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Меня спасала поза голубя из йоги
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
Голубь выручал всю беременность, сейчас тоже делаю😍
Ходила на йогу с 19 недели до 30, тренер советовала больше сидеть на фитболе и катать стопами мячик, прям хорошо нажимая каждой стороной стопы - 10/10
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
@babko.a, я посидела в голубе уже тоже, как будто прям легче стало. Вечером еще посижу .
Vika·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Спать на жестком , в идеале на доске 😄 но мне помогло…а так только отдых и время
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
Доски конечно нет у меня, но матрас у меня очень жесткий. Вы себе прямо доску клали? Или как?
Vika··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
да, была доска большая от шкафа, на удивление не выкинули, пледов побольше наверх , так пыталась лежать и спать (
Анна·
Я ходила к ортопеду и неврологу
У меня так началось недели с 20
Помог бассейн
Ходила в Олимпию на аква маму почти до родов
Минимум 2 раза в неделю
Ну и как не прискорбно, малоактивный образ до родов
Много лежала
Не могла долго ходить
Не могла долго сидеть
Анна··
А ходила в основном только с бандажом
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
Вот я ходить вообще не могу, лежать еще как-то терпимо, но потом встать - это что-то , меня как кита вытягивают за руки, сама не могу
Эльвира·
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
У меня седалишний защемляет часто. Спасают индометациноые свечи
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
Их в беременность нельзя написано . Вы в беременность тоже ставите?
Эльвира··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
именно в беременность и ставлю. Написано много, что нельзя, а это самое нельзя потому что не испытано на беременных. И в прошлую беременность ставила и в эту. Все отлично
Sannaz·
Было на 30 неделе. Начала гнездоваться. Сняла все шторы в квартире, постирала, потом повесила. На следующий день с кровати встать не могла. Где то нижняя часть спины стреляла. Мазалась меновазином. Прошло за неделю.
Mango·
А спите с подушкой между коленей? Мне очень помогала подушка и прием витамина Д. Звучит странно, но терапевт говорила, что его дефицит может приводить к простреливающим болям в ягодицах, крестце…
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
Да принимаю , магний б 6, витамин д , кальций
Лидия·
Мама двоих (младенец)
Даша ,привет! Как неожиданно!) Поздравляю!!! (Это Лида Золотарёва)
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
Приветик ♥️спасибо , Лида
Тамара·
В ожидании первенца
Как я вас понимаю. Несколько дней назад отпустило только, но все равно неприятные ощущения при ходьбе остаются. Почти 3 недели толком не могла ничего делать, поход в ЖК был для меня наказанием, а перевернуться ночью или встать с кровати - адом. Что я только не пробовала, дважды была на массаже, растяжку выполняла ежедневно, порой сквозь слезы, мячик катала, бандаж носила, меновазином мазала, отлеживалась. Что помогло - не знаю 😅 Может и ничего из этого, а просто само отпустило.
Дарья··
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
Вот я тоже активно занимаюсь лечением , но результата пока нет, понимаю что поможет только родить или воспаление само чуть сойдет на нет
Тамара··
В ожидании первенца
у меня примерно на этом же сроке, что и у вас защемило, отпустило на 35ой. Многие писали, что отпускает через недели 2, кто-то писал, что ничего не делал, само отпустило. Так что я даже не знаю, есть ли смысл предпринимать что-то, но я не могла сидеть сложа руки и ждать 😅 Единственное, меня гинеколог предупреждала, что массаж может возыметь обратный эффект, что ненадолго станет легче, а потом может стать хуже из-за увеличения притока крови к спазмированной мышце, так что с ним аккуратнее. Ну и надо, конечно, учитывать, нет ли к нему противопоказаний.