Девочки, впервые со мной такое. У меня постоянно тревожное состояние теперь. На фоне этого развился…
Девочки, впервые со мной такое.
У меня постоянно тревожное состояние теперь. На фоне этого развился рефлюкс. От этого становится ещё хуже. Как будто сильное сердцебиение, напряжённость, даже не могу объяснить. Как будто ПА, но она не заканчивается. Я не могу успокоиться, за все переживаю, нервничаю и тд. Связываю это со стрессом, но как выйти из этого состояния сейчас? Не могу расслабиться, даже уснуть ночью не могу..очень плохо сплю
Гульнара Байкиева·
Мама троих детей
Мне помогли наушники и музыка или он лайн книжки. Прям сутками слушала. Очень отвлекали. Ещё всегда страшно было, что умру. Но как то приняла эту информацию и забила. Типа умру, так умру пофиг. Легче ставало
Элина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне тоже кажется нужды настоящие специалисты, терапевт, невролог, психиатр...
Даяна·
Мама сына (2 года)
Психотерапевт 100%
Helga·
Мама сына (8 лет)
С вашими симптомами сегодня была у невролога,выписала лекарства,в т.ч.и АД.
Светлана·
Мама двоих (4 года, 22 года)
У меня так было, пила магний, помогло. Еще помогло занять мозг от мыслей - разные курсы проходила, слушала лекции, занимала себя под завязку чтобы уставать физически.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Пропейте 5-htp релакс-комплекс Тетралаб, помог наладить сон, улучшилось настроение. В интернет-аптеке заказала.
Ника·
Физические нагрузки хорошо бы подключить - они дадут кортизолу от стресса выплеснуться, 5-НТР хорошо стресс снимет и сон наладит. Я эвалаpoвский брала, в нём 5-гидрокситриптофан и витамин В6 и дозировки хорошие.