У кого детки нашего возраста живете по режиму или как получится ?
Если по режиму. То какой у вас?
Встаем 9-10, первый сон с 12-13, второй 16-17, третий 19-20, ночь с 23-00.
Иногда бывает так: встаем в 10, первый сон 13-15, второй 18-20, ночь с 23.30-00. Мы сейчас переходим на два дневных сна.
Первое вб 2 часа, второе 3 часа, третье 4 часа
Встает с 9 до 11
Ложится в 00-01 чаще всего
Частичный режим