Девочки, подскажите, какой вы носили бандаж после родов? У меня небольшое опущение тазового дна и болит лобковая кость…
Девочки, подскажите, какой вы носили бандаж после родов? У меня небольшое опущение тазового дна и болит лобковая кость (роды естественные), сейчас больно садиться и некомфортно ходить в туалет…🙈
думаю купить бандаж…или может есть специальные трусики? Кто чем пользовался, покидайте ссылки, пожалуйста 🙏🏼
Кристина·
Делайте зарядку аккуратно
Я ногу одну поднять не могла, зарядку начала делать как в роддоме пишут и на третий день легче стало намного
Надежда·
После ер ничего не носила