Я в 30 лет познала, что такое бессонница 🤦‍♀️
Иначе не знаю как это называется
Заснула в час ночи. Ночью прерывистый сон, 3-4 раза точно просыпаюсь и вот уже с 5:30 я проснулась и лежу
Нету чувства что я отдохнула
Что можно сделать?