Всем привет!
Писать стыдно, но пишу…
Дочке скоро в садик.
А я качаюсь на эмоциональных качелях…
Психологи, психиатры вот мои друзья.
Не заметила как так произошло, но по итогу я здесь - в депрессии. Всё не так страшно, но страх присутствует.
Я забыла кто я, что я, чего хочу , чем хочу заниматься и прочее… Не могу обещаться с друзьями (после психолога снялись розовые очки, и я поняла, что была слишком удобной). А когда становишься неудобной, люди как правило не очень хотят с тобой общаться.
Те кто были всегда рядом, с декретом исчезли. Есть пару друзей, но и с теми недопонимания, шипы с моей стороны , так как некоторые вещи я не могу принять…
Прописали АД, начала и бросила. Понимаю, что надо вернуться и попробовать снова. Так как сама я не справляюсь.
У мужа трудности с работой. Финансовое положение так себе. Снова ощущение что ты ни кто, ни что… Мыслемешалка, самобичевание.
Как идти работать ? Куда идти работать? На носу детский сад …
Всё чаще думаю про развод. Но не понимаю это истинные чувства и мысли . Психиатр сказала, что это из-за моего состояния. Но я не знаю…
Знаю что делать, но не могу справиться с собой.
Застряла как в Шреке …
Одно и тоже одно и тоже.
Выматываюсь за день в рутине с дочкой. Ночами «живу для себя», утром не могу проснуться. Мультики. Сплю. Просыпаюсь и уже устала…
Чувства вины, гнева и прочее.
Неужели я ***нутая?…
Или может такое случилалось с кем-то еще…?
Лучший комментарий
До тех пор, пока голову в порядок не приведете – бессмысленно делать всё остальное. Ни о какой работе и хобби не может идти речи, вы просто рухнете еще глубже на дно.
Приводите в порядок голову. Фарма + индивидуальный терапевт, который научит вас выбираться из ямы самостоятельно.
Я сейчас в групповой и индивидуальной терапии. Пила таблетки, но с беременностью бросила из-за опасности. Нет в этом ничего стыдного, психические болезни – такие же болезни, как и все остальные. Даже страшнее многих.
Комментарии
Очень вас понимаю 😭 частенько случается такое выгорание , надоел день сурка , но я убеждаю себя , что все временно 🙏🏻
Был такой период в жизни. И связан он был с недосыпом, отсутствием общения, детским плачем, непринятием своего ужасного вида, отсутствием какой-либо помощи в первые годы жизни ребенка. Со временем очень и очень медленно ситуация стала налаживаться, позитивных мыслей стало больше, а страхов меньше. Друзья, ушедшие в закат, там и остались. Появились новые знакомые, новое общение. Сейчас понимаю, что выкарабкалась.
Ваши эмоции и чувства ценны 🙏 Пишите и говорите о них, тут поддержка будет всегда❤️
Знаете, я раньше тоже переживала. Думала о реализации, о финансах. Сейчас поняла, что я работаю и моя зарплата это успех дочери😁 и понимаю, что все остальное фигня. Когда начинают лезть мысли, я пробую что-то новое)
Вам просто нужно перестать гнаться и остановиться, посмотреть на все с другой стороны.
@vasilyevna1112, да. Именно.
Все будет хорошо 🫶🏻 берегите себя💐 не бойтесь просить помощи и больше отдыхайте
@astks, благодарю🥹🤗🌷
С помощью тоже такое себе …
Этот пост просто вырвался из меня.
Видимо во мне уже всё это не умещалось.
Еще грустно от того, что порой кому то близкому скажешь что-то о себе, а тебе у виска крутят.
С такими людьми резко пропадает желание делиться своими чувствами. Отодвигаешься и сидишь со своей «выдуманной» депрессией .
Все люди ***нутые
Вам нужно вернуться к лечению психиатра и быть на полном его сопровождении.
У меня после первой беременности полный треш начался. По итогу спас именно психиатр. Прошла курс лечения и все вернулось на свои круги.
Благодарю!
Курс у Вас долго был?(понимаю, что всё у всех индивидуально).
@vasilyevna1112 полгода хватило, не сильно запустила себя
❤️ все наладится, уйдите в спорт или в работу.
Вам нужно как то собраться , возможно разозлиться и начать двигаться
Ой, блин.
Я понимаю, иногда можно себе такое позволить, НО
Вы взрослый человек, вы понимаете, что у вас проблема и вы с ней не справляетесь, так как раз пошли к врачу, решайте вместе проблему! Че ныть то.
Зачем углубляться в это все вообще, если вам становится тоже хуже.
Ребенка в сад, а вы рулите работать.
У вас будут деньги, будут занятия и не будет времени ныть, развода тоже не захотите, так как будите вечно на работе и потом дома решать дела 🙂
Работайте со специалистом, не бросайте. Обязательно медикаментозно. Все будет хорошо 🫶🫶🫶
Таких друзей - за х.. и в музей
Моя мама так говорила ….
Да что же это за приложение такое волшебное????
Рыдаю как тряпка от того что мне пишут незнакомые люди …
Девочки 🥹😭🫂
@vasilyevna1112, потому что здесь многие такое прошли.
Конечно случалось такое выгорание, материнство до лет так 5 это как оказалось не про розовые бантики, а про выживание матери, моральное в первую очередь 🫣
До тех пор, пока голову в порядок не приведете – бессмысленно делать всё остальное. Ни о какой работе и хобби не может идти речи, вы просто рухнете еще глубже на дно.
Приводите в порядок голову. Фарма + индивидуальный терапевт, который научит вас выбираться из ямы самостоятельно.
Я сейчас в групповой и индивидуальной терапии. Пила таблетки, но с беременностью бросила из-за опасности. Нет в этом ничего стыдного, психические болезни – такие же болезни, как и все остальные. Даже страшнее многих.
Рыдаю … вообще не думала , что кто-то ответит.
Скачивала данное приложение давно..
Но не писала …
Спасибо Вам 🫂
Был такой период в жизни. И связан он был с недосыпом, отсутствием общения, детским плачем, непринятием своего ужасного вида, отсутствием какой-либо помощи в первые годы жизни ребенка. Со временем очень и очень медленно ситуация стала налаживаться, позитивных мыслей стало больше, а страхов меньше. Друзья, ушедшие в закат, там и остались. Появились новые знакомые, новое общение. Сейчас понимаю, что выкарабкалась.
Ваши эмоции и чувства ценны 🙏 Пишите и говорите о них, тут поддержка будет всегда❤️