Аэрофобы, расскажите, как справляетесь со своей фобией? Я лет 13 назад летела из Индии, и самолет не мог сесть, сделал три круга, тогда и начался это треш с боязнью) не летала я по сей причине много лет. Несколько лет назад возобновила перелеты, летаю только в Москву, тк маршрут уже изучен 😂 но обратно всегда поездом. Не могу представить, что переживу два полета с разницей в несколько дней. И вот, что я заметила. Раньше боялась именно полета. Взлет и посадка, вообще без проблем. Потом фобия переросла в то, что дикая тряска до полета, полет нормально. А сейчас и до боюсь, и взлет. С посадкой нет проблем. Последний полет был зимой, в метель, трясло так, просто ужасно. Был самый страшный мой полет, впервые в жизни летала нордвином. Всегда Аэрофлотом. Я в этот раз даже время на рейс выбрала такое, где лететь 2.10 часа, а не 2.20🤣🤣🤣 расскажите, что помогает вам справиться со страхом 🙏🏻