Что вы чувствовали во время панической атаки, сколько это длилось по времени?
Комментарии
@imaikinakseniyaal мексидол,он и в таблетках есть,но уколы эффективнее
Рекомендую сначала к врачу)
Не хочу пугать , но это пи***ец конкретный.
Меня увезли с приступом в больницу на скорой, давление 200/100 - пульс 167 уд/мин был.
Думала сойду сума!!!!! Сейчас научилась сама купировать, но и на всякий случай ношу таблетки с сумочке…
Головокружение, давление резко вверх, тошнота, сердцебиение, чувство что сейчас в обморок упадешь
В такие моменты нужно под язык брать 5 таблеток глицина и 2 валерьянки и у меня на этот случай игра шарики или найди пару
@jurko-x, @mamascha, @laralaralaaaaara, @kroshka2959,
Мне было трудно дышать, сложно говорить, потом вспомнила, что можно что-то потрогать, называть предметы и поняла, что себя не ощущаю будто и рыдать начала с ничего
Сейчас только сердцебиение бешеное, но вроде прихожу с себя
@mar.dash, возможно. У всех по разному. Я давно не проходила это)
@kroshka2959, это оно
Меня накрывает
Пытаюсь отвлечься пишу кому могу
В глазах темнеет временами
Я в такие моменты начинаю резко вдыхать и выдыхать воздух , шумно и резко - это важно . Мозг получает кислород и переключается . Попробуйте
Я замыкать научилась эту цепь. Чувствуешь нарастает паника, прими это как нормальное))) что это всего лишь паническая атака и она прям моментально уходит. Раньше не умела.
А чувствуют все по разному )
Как будто помираешь
Она по разному проявляется
У меня либо тяжелое дыхание и невозможность сделать глубокий вздох , пульс 130, ноги ледяные, ком в горле, сухость во рту, колотит как то.
Удушье, пульс подскочил , давление бахнуло , голова закружилась , появился страх что коньки откину( будто вечность, на самом деле всего пару минут)
Это было один раз всего , теперь я купирую ее легко
Озноб, сильное сердцебиение, предобморочное состояние, страх умереть, не хватало воздуха, не могла вздохнуть полной грудью.
Сначала были не сильные,просто ощущение,что сейчас в обморок упаду,постоянно на учёбе в такие моменты выходила дышать..
Потом после сильного стресса пришёл пиздец
Пульс 160,давление,страх смерти,мин 30 длилось..несколько месяцев таких паничек и меня выкинуло из жизни на полгода..
У меня муж сидел ждал в ванной пока я помоюсь потому что я боялась, что мне станет плохо..то есть это чувство уже было постоянно со мной
Поняла,что без помощи психотерапевта я ебнусь,пару недель магния и уколов и все ок
Пресекайте сразу,пропейте курс магния,и лучше его пропивать по весне и осени