Вы правы, на алкоголь и сигареты не тянет, но вот такое что раньше допустим до беременности ела иногда хочется, но если честно я поела и потом тошнило, возможно буду всё же придерживаться полезной пищи. 😁🌸

@kakazi95, я тоже отказалась от вредностей, потому что после них мне плохо. Эта беременность вообще самая интересная) я после 7-8 вечера не могу кушать до утра или обеда след дня. Если съем - всю ночь изжога, тошнота. А так, красота)) зато плотный завтрак)) чем не мечта)) лишнего веса достаточно, хоть бы его сбросить после беременности🙏 хотя бы много не наберу в этот раз надеюсь 🤞

@elena.gilbert пусть все ваши пожелания сбудутся и лёгких вам родов! 🌸

@zhanatovnaa звучит прям очень позитивно!)

@kakazi95 в фемибионе насколько знаю все в 1, а желательно кальций, железо отдельно, я пила алфавит, второй раз другие витамины с айхерб, там были все кроме железа, железо отдельно пила

@aigerim_mansur ох, надо будет учесть тогда ✍🏻

Согласна 👍

Спасибо большое за информацию, да, вы всё правильно написали, пустые жиры, вчера поела и чуть-чуть плохо было, больше наверное не буду. 🥲

@aikosha__a да, вы правы, тоже верно, я сейчас вот ем фрукты, воду много пью, витамины, но иногда прям как захочется что-то вредное, но потом сдерживаюсь, радует, что на сладкое не тянет. 😂

@kakazi95, я думаю, что иногда себя можно чем-то побаловать, но 80% времени придерживаться принципов здорового питания) пить колу каждый день, да даже каждую неделю — такое себе решение, а кусочек тортика раз в несколько недель — почему нет? Короче, с мозгами надо ко всему подходить, и тогда будет счастье)
Если интересуетесь темой здорового питания во время беременности и владеете английским, то очень советую книгу Lily Nichols “Real food for pregnancy”, она многие мифы развеивает и дает классные рекомендации по продуктам, и концепции в целом) я благодаря ней весь второй триместр старалась каждый день есть по два яйца минимум, больше зелени внедрила, суперфуды, в общем, она классно расставляет все по полочкам.
Сейчас я в Америке, и мне тут посложнее, конечно, питаться правильно, хорошее мясо найти трудно, овощи другие, не такие, к каким мы привыкли, но все равно выкручиваюсь — побольше налегаю на зелень, лосось, авокадо, манго, ягоды)) но очень уж соскучилась по конине, нашим бульонам, супам🥲🥲🥲

@zhanatovnaa @aikosha__a спасибо большое за такой подробный и развернутый ответ, всё правильно написали! ✍🏻🌸

Семечки тоже щёлкаю, острую еду люблю азиатскую, но врач сказалаа поменьше, но думаю по чуть-чуть можно. 😁

@kakazi95, да, врачи против всего этого. Я могла хоть каждый день рамен и том ян есть 🤭 главное чтобы вы сами себя комфортно чувствовали, если будет изжога , то лучше конечно воздержаться. У меня изжога иногда была, когда я поздно ела на ночь на больших сроках)

Ох, как славно, да, суши тоже хочется, но от страха я даже запечённые не ем, мой врач кажется чуть-чуть советской закалки и поэтому предубеждения немного такие, так как анализы я сдавала и там всё ок. 😁🌸

Ого и нормально всё? Звучит потому что прекрасно)

@kakazi95, вроде бы да🙏🏻🤲🏻
Если у вас нет дефицитов,хрон болезней.Говорят нужно следит за питанием ,я тоже это понимаю,и за зож,пп.Но сейчас так.

Спасибо большое за подробный ответ, да, на фаст-фуд тоже тянет, но стараюсь сдерживаться, пока питаюсь только правильно, но да иногда как хочется чего-то такого вредного эхххххх...) 😁🌸

Да, спасибо, я тоже думаю если прям чуть-чуть, то не страшно будет. 😁

Ого, вам видимо прям требовалось, пусть ваш токсикоз скорее пройдёт! 🫂

@kakazi95, нет, сейчас тьфу тьфу нормально. Это в первую беременность было

Спасибо большое, да, звучит всё хорошо, ИИ конечно немного строговат) 😁

Дааа, понимаю вас, но вы молодец раз в 3 месяца мне кажется вообще не вредно и можно! 🌸

@kakazi95 это вот во время беременности, а так я вообще не кушаю такое и не пью, у меня муж ест только мою еду и поэтому мы привыкли кушать домашнюю, даже пиццу мы редко заказываем,бургеры сама делаю
Эх я бы ща доставку иногда хотя бы, вот вчера мы с мужем вместе в обед покушали мастер кан😆 говорит давно я такое не кушал и ты так аппетитно кушала ,что тоже захотел

Добрый вечер, спасибо большое за такой подробный ответ и совет! Да, в прошлый раз у меня анемия была, но сейчас я пью Фемибион 1, далее будет Фемибион 2, была у эндокринолога, вроде сказал всё в норме на 23 неделе сдать ТТГ, щас ем в основном много фруктов, овощи прям люблю, на мясо во время токсикоза действительно пока не смотреть не хочу, но иногда ем, в основном тянет на картошку, сладкое тоже не тянет и не ем, только вот полезное стараюсь есть и пью витамины, с пятницы прописали ещё кардиомагнил 75, короче пока как-то так. Ещё раз благодарю за информацию, всё обязательно учту, тоже думаю в меру, если только, но в этот раз после биг-бона потошнило, думаю наверное пока воздержусь, умом хочу видимо, а организм пока не хочет. 😁

@kakazi95 на здоровье, я просто мимо пройти не смогла. Кстати я тоже фемибион пила. Оказывается нужно было пить отдельно, по нужной дозировке. Много гуляйте, ходите, много чистой воды🙏

Главное, что всё было во благо!) 😁🌸

Спасибо большое, что поделились своим опытом! 🌸

@kakazi95, спасибо и вам 🌹

Мука 1 сорта же лучше высшего, моя мама готовит только на 1м сорте

@jamesbay, ой я перепутала
Да высший сказала нельзя

Вот да, меняю минералку с соком смешиваю натуральным или вареньем, тоже вкусно и не так вредно, но иногда хочется прям картошку фри с колой, аж прям ухххх) 😸

Какой хороший гинеколог, мне нравится!) 😁🌸

@so_lovely вот я вчера поела кириешки, потом стошнило, сегодня поела биг-бон и тоже потошнило, но без последствий, вот думаю может и хочу, но не надо. 😂

Ну вы вообще звучите как сказка для меня, всё что я хочу, но побаиваюсь, ахаха)

@kakazi95, можно же Филадельфию гриль, либо жаренные ролы 🥰

@so_lovely а их можно, да? Я вот думала может в Самурай Суши заказать сет Гендзи, там вроде всё жареное и сырой рыбы нет. 🌸

@kakazi95, да, конечно 👍 главное, чтобы без сырой.

Спасибо большое за совет!) 🌸

Звучит очень смело, а как анализы нормально всё потом было?

@kakazi95, идеальные😆😅 сама удивилась ферритин и гемоглобин хороший

@masha00i успокоили, спасибо большое!) 🌸

Дааа, вот ем фрукты, даже сладости не ем, но вот с шестой недели так хотелось биг-бона, что не выдержала и поела, потом правда потошнило, короче расстроена, а так да, гинеколог тоже самое, что и вы сказала. 👍🏻

Вот я много не ем, но мне прям врач запретила, я думаю если чуть-чуть там раз в неделю или раз 2-3 недели такое поесть не страшно же будет. 🥺

@kakazi95 это просто не рекомендуется делать

Вот я очень люблю азиатскую кухню, но врач сказала воздержаться, прям огорчена очень, ахах)

@kakazi95 можно иногда, когда хочется сильно

Муж тоже запрещает, говорит не надо, там гинеколог сказала - всё что ешь, ест и ребёнок, а это он услышал и теперь контролирует. 😂

Пока ещё не прячусь, ахаха)

Блин, ахаза, я прям не много хочу, но думала хоть раз в неделю можно 0.5 колу пить или нет. 😂

@kakazi95 ой пейте ток не как я целымт днями на колой за сахаром следите. Остальное херня. Я когда родила кормила грудью и сижу в гостях колу пью, а напротив тоже 2 мамашки родившие "вы пьёте колу на гв?" Со слезами на глазах. Я говорю ну да кому это вредит, чушь всякую не слушайте, а рядом мужья не не не...

Звучит как девиз, которому стоит следовать, спасибо!) 🌸

Блин, спасибо, а я себе внушила, поела - потом тошнить начало, а так хочется, но гинеколог сказала меньше такого есть, беременность первая, вот и переживаю. 😁