У кого вибро платформа? Есть от неё результат?
У меня есть.
Если вам для похудения, то нужно скорректировать питание в первую очередь. Я еще добавила кардио тренировки дома. Итого 10 минут платформа ежедневно, питание + спорт 3р в неделю. Минус 7кг за 2 месяца (с 63 до 56)
Отличный результат) питание и тренировки у меня есть уже как 3 недели) а хочется то быстрого результата
Хорошая вещь для профилактики отеков и целлюлита. Занималась до беременности. Сейчас мужа заставляю 😀 пока не привыкнешь. Через 10 мин аж болят бока живот и тд
У меня лишний вес в отёках, очень хорошо уходят. Но смотрите там противопоказания варикоз.
@nadezhda2024 вообще, конечно, идеально, напрягаться не надо, если это действительно работает
@nadezhda2024, не советую есть перед или во время) очень начинает болеть правый бок. Я после еды как-то встала и очень пожалела
@shabalina-kat я читала, что самое оптимальное с утра на голодный желудок и перед сном
Я ещё знаю, что лимфу хорошо разгоняют... Вот думаю приобрести, но нужны реальные отзывы)
@shabalina-kat да это мы шутим так. Конечно я не ем. @zalugovskihulia я утром делаю натощак , разгоняется лимфоток хорошо, на весь день хватает