САМОКОНТРОЛЬ – это способность управлять своими эмоциями, поведением и импульсами.

Он формируется постепенно, до подросткового возраста, но это не значит, что нужно пассивно ждать и предоставить малышу полную свободу действий.

⬇️ЧТО ПРОИСХОДИТ? ⬇️

📎3-5 лет. Начальный самоконтроль.

Дети учатся:
💗 Управлять простыми эмоциями (сдерживать гнев, если забрали игрушку)
💗 Следовать простым правилам (не трогать чужие вещи)
💗 Выполнять короткие инструкции (подождать несколько минут, пока разогреется еда)

📎6-8 лет. Импульсный контроль

Дети учатся:
💗 Планировать действия ( собирать игрушки перед сном)
💗 Контролировать импульсивные действия (ждать своей очереди на горке)
💗 Справляться со сложными эмоциями (переживать разочарование от проигрыша в игре)

📎9-12 лет. Когнитивный контроль

💗 Регулировать внимание (сосредотачиваться на уроке, несмотря на отвлекающие факторы)
💗 Управлять своими мыслями (не зацикливаться на неудачах)
💗 Принимать решения (выбирать между несколькими вариантами действий, оценивая последствия)

Не ждите, пока самоконтроль сформируется "сам по себе". Этот навык требует тренировки.

#нейропсихолог #дети #развитие