👵 С возрастом восстановление после родов дается сложнее. Думала я. Но ошиблась 😎

Практика моих третьих родов показывает, что спорт и тренировки на том уровне, на котором они появились в моей жизни больше года назад, позволяют быстрее восстанавливаться и приходить в форму.

В третий раз я бодро брала малыша, ходила по этажу не держась за стеночку, а при выписке выглядела как после санатория 😅 Если верить моим соседкам по палате 😎

Такие результаты я смело списываю на мой образ жизни, питание и спорт.

В нашей жизни нужно быть готовым к любым вызовам, а не только рождению малыша.

Если хочешь быть красивым, здоровым, подтянутым, уверенным в себе человеком, приглашаю тебя поработать над собой и своим телом на бесплатной месячной программе.

✅Старт - 1 июля.

✅Формат - закрытый чат в телеграм.

✅Что будет - я буду делиться тем, как восстанавливаюсь и набираю форму после третьих родов. Можешь просто следить за мной, моими честными отчетами и результатами. А можешь повторять и становиться здоровее, спокойнее и увереннее 🌟

Придешь? 😉

PS все фото со спорта беременные 😌