Девочки, кому удалось убрать низ живота в домашних условиях? Поделитесь упражнениями.
В очном фигура неплохая, но этот низ портит всю картину(
Комментарии
Есть поменьше, особенно всякую дрянь, это помогает. Занималась с Колсановой
Сейчас опять надо брать себя в руки, чуть малейший стресс, заедаю сладостями
@alexakl, мне хватило двух недель интенсива на живот и я увидела результат. Сейчас зарядки делаю и хочу потом помимо зарядок активно над животом работать. У меня диастаз и небольшое опущение
@simonovayulia, я занималась когда дочке был годик.
Поэтому там и время и еще много аспектов играли свою роль.
У вас все отлично 👍🏼
Я думаю , когда моим детям будет лет как вашим, я тоже буду в форме 🥲
@alexakl, ну я до сих пор не в форме😂 мои жару дают только так. Формат зарядок по 15 минут мне больше всего подходит,т.к.на большее не хватает времени.
Почему мужчины не уступают места беременным? Боль и непонимание
Вот почему мужчины не уступают места женщинам?
Я когда стою , у меня так тянет низ живота , капец(
Что вызывает боль в пояснице и низу живота?
Сильно ноет поясницу и низ живота. что это?
Вижу много деток (в основном девочек) без !!! купального низа. Я серьезно не понимаю, хоть год, хоть 5 лет. Реально я просто 🙄
Кто считает это нормальным?
Мальчиков, кстати, не замечала , а девочек голышом много. Почему? Зачем так? Реально же время странное, зачем озабоченную психику взрослых подстёгивать ? Я не доверяю сегодняшнему времени
Кто считает это нормальным, девочка без низа ?
Называется: шарлотка верх и низ 😂 Как вы делаете, чтоб низ не прилипал ко дну??)) Положила на бумагу для выпечки (ничем ее не смазывала) и низ весь остался на ней 😬😟
Блин девочки, я не пойму что такое, низ живота прям болеть начал😓😭😳что это???я боюсь, прям тянет низ(((((что делать????
Рекомендую упражнения на тазовое дно, они обычно простые и при регулярном делании по 7 мин в день через месяц уже дают результат. У меня до беременности всегда живот вываливался даже после еды, потом как начала тазовым дном заниматься, живот за месяц подтянулся. В ютубе упражнения делала