Приветик, посоветуйте "мягкое" железо. (Ну чтобы без расстройства желудка)
Приветик, посоветуйте "мягкое" железо. (Ну чтобы без расстройства желудка)
Ферритин надо поднять.
Не сильно всё критично.
Гемоглобин 120.
Железо 18. 5 референсные значения ( 9 - 30,4).
Ферритин 34 референсные значения ( 15 - 204).
Фиалка·
В ожидании первенца
Хема плекс.
Алина·
Мама сына (8 лет), беременна (30 нед.)
Ферретаб
Юлианна··
Мама сына-младенца
Кстати он с фолькой, а она у меня понижена, спасибо
Samina·
Вот этот пью на данный момент
Марина·
Мама дочки (9 лет)
Natures Plus Железо Hema Plex Хелатное железо, 60 мини таблеток
https://www.wildberries.ru/catalog/249858196/detail.aspx?size=390918335
Вот этот пила
Екатерина·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Сидерал форте. Единственная сукросомальная форма железы, которая не вызывает побочек со стороны жкт. Содержит витамин С, который улучшает всасывание железа.
Почитайте отзывы, это лучший препарат сейчас
Юлианна··
Мама сына-младенца
Спасибо, первый раз слышу
kokaola·
У вас же всё нормально
Юлианна··
Мама сына-младенца
Да вот так идёшь к терапевту и он говорит что всё нормально)
Референсные значения отражают средний диапазон для здоровой популяции, но не учитывают индивидуальные особенности организма
Так, во моем случае
ферритин должен быть 70.
Вероника·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
У вас прекрасно все👌ферритин да, можно подтянуть, в идеале он должен быть равен примерно вашему весу.
Мне хорошо заходит Ферритиб и Солгар. Пить железо лучше с витамином С или запивать цитрусовым соком. И интервал с чаем, кофе, молочкой минимум 2 часа. Тогда хорошо усваиваться будет👌
💕mama_Evi💕·
Хема плекс, есть по наличию с iherb
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Нравится Сидерал Форте и Хема плекс,чаще всего эти препараты использую в работе. Но Вам бы лучше Сидерал, в Хема плексе много дополнительных кофакторов,которые , возможно,Вы принимаете допом. А вообще, препарат железа назначаются индивидуально
Екатерина·
Дело не только в железе. Надо комплексно смотреть, витамины группы В, цинк, медь. Ферритин не равно железо
Юлианна··
Мама сына-младенца
Привет! Да я сдала на витамины и минералы еще. B - все низкое, медь завышена, цинк норм. Обратилась к нутрициологу, буду восполнять. В моем случае сказала хелатное железо нужно. Разобрались 👌
Екатерина··
все получится! Я тоже сейчас работаю с нутрициологом )