Если из доступных в аптеке сейчас, lysi хорошая дозировка. А если средства позволяют , то с иностранного сайта Carlson Labs Омега-3 (изучала их сертификаты на отсутствие ртути ) , достойный продукт
1, 2,3 вариант не лучшие / много капсул надо для получения в достаточном количестве ЕРА+DHA в сумме 2000 мг
4 вариант отличная !
Не выбрасывайте деньги на ветер, покупая мизерные дозировки