Некогда было пожирать себя, надо было пахать безустанно)

Хорошо б выйти к норм подругам и выговариваться до упора, баня, велопрогулки и тд. И параллельно найти себе занятие. Все беды от безделия и концентрации на себе любимой и своих проблемах. А как только оглянешься и увидеть сколько людей вокруг и у всех есть те или иные заботы и хлопоты, сразу начинается жизнь.

Встретила другого)

С психологом работала

Тяжко, даже с психологом и антидепрессантами. Вроде только все налаживается, потом откат, опять только выбираюсь, живу себе спокойно, снова откат. Нужно заняться собой, построением планов. Рано или поздно пройдет, нужно время.

У меня не развод. У меня умер муж. И первые пол года были как у аду. Доходило до панических атак. С ума сходила от одиночества. Потом начала брать подработки , но они только усугубляли ситуацию. Сил не было, тревожность росла. Я прожила горе, не окончательно, но большую часть. Потом мое подсознание само начало толкать идеи, чем заняться что б было легче . Я много смотрела роликов на ютубе. Много слушала аудиокниг, которые придавали мне опору в жизни. Скоро пойду на пилатес. Ибо там и физ. активность и мозги разгружаются. Мой совет такой, если вы остались без мужчины : идите глубоко в себя. Прочувствуйте все. Проживите всю боль. Отпустите. Отпустите никого не обвиняя. Покопайтесь в том, что бы вас расслабило. Сделайте выбор в пользу себя.
Вы самая умная ! Вы самая красивая .
Опирайтесь на свои желания . Не хватайтесь за вариант, от которого ловите зависимость. Это не любовь. Это болезнь. Любите себя . Тогда вы будите любить всех .

Ух. Я без развода, в браке не была. Каждый день пишу нытье в умный чат дипсик, хотя уже полтора года прошло. Но он обещаниями кормил, типа вернется, скоро приедет и тд. Я никак смириться не могу, ни с жизнью без его денег, ни с тем, что он ребенка предал и не общается с ним. Ужасное состояние. Разрушилась изнутри.

Я к психотерапевту ходила , как то они умеют внушать, плюс пила колеса. У меня тяжелый был разрыв отношений