Mom.life
Зарина
ziiii96
Зарина
Девочки срочно нужно за неделю скинуть 5 кг. Не надо пожалуйста писать что то вроде это вредно и тд🙏🏻 Ситуация сос, есть какие то средства или диеты?
22.06.2025
1

Лучший комментарий

nasself
nasself
Не есть ничего. Только пить воду. Полное голодание
22.06.2025 Нравится Ответить

Комментарии

marmed23
marmed23стикер
22.06.2025 Нравится Ответить
yaru6
yaru6
Касторка в помощь
22.06.2025 Нравится Ответить
brilliant1245
brilliant1245
Что делает касторка?? Как употреблять?
22.06.2025 Нравится Ответить
yaru6
yaru6
@brilliant1245, бутыль на стакан натурального сока, в туалет сходите на ура, подруга перед мероприятиями так делает🤣
22.06.2025 Нравится Ответить
kashkanova1989
kashkanova1989
Мне тоже нужно было убрать отек срочно за 7 дней. Мой результат я весила тогда 56 рост 171 .
Вставала в 4 утра на велике до набережной , оставляла велик и пешком 12 000 шагов до (7 утра) назад снова на велике.
Приходила пила воду теплую лимонный сок добавив.
Через пол пол часа плотный завтрак по КБЖУ ! Через час запивала водой теплой! И всё весь движ по дому и только вода ! Больше за целый день не ела пила только воду! И так утром каждый день -1 ! И через 6 дней мой вес составлял из 56 до 50!
22.06.2025 Нравится Ответить
katyushka_katyushka
katyushka_katyushka
3/4 дня : утром овсянка на воде пару ложек, с сыром или яйцом, 2 обеда: отварная курица и гречка варенная, овощи пару долек (можно огурцы или перец ) на вечер 2 ужина творог с зеленым яйцом или киви, так за 5 разовое питание вы сгоните 3/4кг отеков
После этих дней, питайтесь 4 раза, чище, без жирного, и вечер белок и овощи… за неделю вполне 5-6 кг уйдет
22.06.2025 Нравится Ответить
anastasyadaniil
anastasyadaniil
сейчас предлагают много диет на соках, за три дня 3 кг, за пять дней обещают -5...
22.06.2025 Нравится Ответить
salamandra-bla-bla
salamandra-bla-bla
Кефир, вода, огурцы и яблоки в любой последовательности.
22.06.2025 Нравится Ответить
aizere20202308
aizere20202308
Магния сульфат попить😂😂😂 прокакаетесь так, что и минус 10 будет😂😂😂
22.06.2025 Нравится Ответить
ptica-fenix
ptica-fenix
Ешьте 2 раза в день, вечером смузи из огурцов и сельдерея(он сгоняет отеки), завтрак полноценно, чтобы были все нужные витамины, пьем побольше воды, ужин легкий, убрать все мучное, сладкое, соленое. Даже после 1-го дня, на утро почувствуете легкость)
22.06.2025 Нравится Ответить
aleksa_s90
aleksa_s90
Диета магги 🔥
22.06.2025 Нравится Ответить
bolatkyzyiinkarzhan
bolatkyzyiinkarzhan
Не знаю даже две недели не могу скинуть уже с 68 на 67, на иг и на ип 2 кг ушло начальный вес был 70
22.06.2025 Нравится Ответить
adidana
adidana
Диета фмд. Эти имитация голодания, как раз держат ее обычно не больше 5 дней. И это в своем роде лаже полезно и невредно, в отличии от монодиет
22.06.2025 Нравится Ответить
brilliant1245
brilliant1245
Расскажите как ?
22.06.2025 Нравится Ответить
adidana
adidanaстикер
23.06.2025 Нравится Ответить
heleina
heleina
На кефире три дня сидела ,хорошо похудела.
Пила только его и воду кружек 5-6 за день.
Понимаю что вредно, но тоже ситуация была сос.
22.06.2025 Нравится Ответить
brilliant1245
brilliant1245
Что делает кефир? И как его пить с утра до ночи? Распишите плиз
22.06.2025 Нравится Ответить
heleina
heleina
@brilliant1245, жидкость ,при этом хоть насыщает и перебивает аппетит. На завтрак, обед, подник, ужин, перед сном
Если хотелось воды, пила.
Хорошо скинула за эти 3 дня в объемах. Но я себя хорошо чувствовала, так что смотрите на самочувствие, я сама прописала себе это, врача мнения не спрашивала и это может быть вредно.
22.06.2025 Нравится Ответить
2024mamalama
2024mamalama
А вам от объемов надо избавиться или именно от числа на весах?

Если от цифры на весах то можно радикально просто воду с себя слить (но потом будут возможны издержки) - сходить в сауну, кардио потоотделение ну и мощный дефицит калорий (грубо говоря не жрать ваще ничего), но это оч не здоровый путь

Если надо от объемов избавиться - мне помогали лимфодренажные тренировки с ютуба, но это прчм в день по три раза упражнения - на осанку, на снятие отечности, ну и тоже дефицит калорий , но чуть более мягкий чем в первом варианте. Убираем полностью соль и быстрые углеводы. Утром питание белковое. Подклбчите ферменты, типа капустка квашеная, в конце концов лишнее выкакать можно
22.06.2025 Нравится Ответить
mybambino
mybambino
Есть метод , в интернете нашла…
Быстрый результат 👏🏻
За день можно съесть только 8 яиц, 30 г сливочного масла и 150 г сыра.
Похудеете быстро . Но больше ничего нельзя, кроме воды
22.06.2025 Нравится Ответить
altushka-k
altushka-k
Сколько дней можно так питаться?
22.06.2025 Нравится Ответить
mybambino
mybambino
@altushka-k, пару дней, максимум три
24.06.2025 Нравится Ответить
kiwi_girl
kiwi_girl
Уберите углеводы (сладкое, мучное)
Не пить сладкие напитки
Есть больше овощей, мясо
Высчитывайте колораж, суточная норма 1200 калорий сделайте, последний прием пищи не позднее 18:00
Подключайте силовые и кардио, надо чтобы у вас был расход калорий - тратить больше чем потреблять
Соблюдать водный режим - пить пару литров воды в день
22.06.2025 Нравится Ответить
rarlove14
rarlove14
Сыроедение. Ешьте овощи и фрукты в сыром виде, ну и клизма
22.06.2025 Нравится Ответить
rarlove14
rarlove14
Ну и ходить мин 15тыс шагов
22.06.2025 Нравится Ответить
indira_2007
indira_2007
Диета космонавта
22.06.2025 Нравится Ответить
lerochka05
lerochka05
Кардио на тощак, чистое питание , и много воды
22.06.2025 Нравится Ответить
ddd__777
ddd__777
Зайдите на СГ, смело уйдут -5кг
22.06.2025 Нравится Ответить
heythere
heythere
Что это сг
22.06.2025 Нравится Ответить
ddd__777
ddd__777
@heythere, сухое голодание
22.06.2025 Нравится Ответить
heythere
heythere
@ddd__777, спасибо . При гв можно ?
23.06.2025 Нравится Ответить
dxv
dxv
Утром гречневая каша, в 16-00 вареная курица + брокколи. В промежутке можно воду пить ( не чай) и морковку кушать. Посте 18-00 не есть, после 20-00 не пить, в 22-00 спать
22.06.2025 Нравится Ответить
dxv
dxv
Вес скинете, но здоровья эта диета не добавит
22.06.2025 Нравится Ответить
nora_red
nora_red
Жира скинуть ну почти невозможно, отек да можно)
22.06.2025 Нравится Ответить
shontee
shontee
5кг жира скинуть невозможно конечно
Но вот 5кг жидкости - можно

Что делать тогда:
1. Убираем соль и Сахар, они тянут воду
2. Пьем воду очень хорошо
3. Цельная еда, но без того, что дает вздутие: курицу запечь можно и с гречей, листья салата доп и тд
4. Принимайте ванну горячую (можно каждый день), 300 грамм соды+300 грамм соли и пьете горячий чай сидя в ванной, потеете, по минут 10 сидите, не пересиживайте тоже, эта ванна очень хорошо отеки убирает
5. Посмотрите упражнения от отеков и на лимфоотток
6. Тепло одеваетесь и делаете танцевальную тренировку по ютубу

Удачи вам 🙂💚
22.06.2025 Нравится Ответить
baybatyrova94
baybatyrova94
Ешьте белок, яйца, курицу отварную, немного гречки, салаты легкие без майонеза, если сидеть на правильном питании и на воде, думаю можно похудеть быстро, так как в начале уйдут объемы, в первую очередь отеки
22.06.2025 Нравится Ответить
pro_no_za
pro_no_za
У меня муж в горы ходит далеко.Один раз 2 кг за поход скинул)Больше не взвешивался,может это всегда так🤷‍♀️Но это развлечение не для всех😬
22.06.2025 Нравится Ответить
mama.sina.
mama.sina.
На всех по разному действует , я после длительного похода в горы наоборот отекла на 5 кг
22.06.2025 Нравится Ответить
aida_konfetka_2002
aida_konfetka_2002
Чисто на жидкости сидите, бульоны, компоты
22.06.2025 Нравится Ответить
loreley01
loreley01
Детокс на 5 дней и -5 кг
22.06.2025 Нравится Ответить
cherniks
cherniks
При полном голодании может давление скакать, предлагаю сидеть чисто на дыне и воде, так точно здоровью не навредите, я так худела однажды
22.06.2025 Нравится Ответить
brilliant1245
brilliant1245
Вау сколько дынь можно за день?
1 дыню маленькую колхозницу????
Или завтрак обед ужин дыня?
22.06.2025 Нравится Ответить
cherniks
cherniks
@brilliant1245, сколько хочешь, хоть весь день, это же клетчатка, мощно организм чистит и отеки убирает
22.06.2025 Нравится Ответить
cherniks
cherniks
@cherniks, если прям, по-честному, посидеть на дыне хотя бы 3 дня, можно хорошо и безопасно вес сбросить, но правда на третий день уже воротит от нее 😂
22.06.2025 Нравится Ответить
dashulya.r
dashulya.r
На бульоне и киселе посидите) муж после операции так на 5 кг за 6 дней похудел)
22.06.2025 Нравится Ответить
mommy_19
mommy_19
Диета любимая
22.06.2025 Нравится Ответить
ice.cream
ice.cream
Один день посидите чисто на курице отварной, можно капусту в свежем виде и огурцы, соусы и тд нет

Второй день просто ешьте обычную еду, но не ужинайте
На третий день посидите на казеине/протеине 4 порции 250-300мл 2.5% молока
На четвертый обычный день без ужина, на пятый снова курица, на шестой норм день без ужина
На седьмой снова протеин
22.06.2025 Нравится Ответить
housewiffe
housewiffe
Какой протеин рекомендуете купить
Мне и мужу
Нам чтобы тело в тонус
Планируем плавание , тренироваться на дому

В таком случае тоже можно такую диету ?
22.06.2025 Нравится Ответить
nasself
nasself
Не есть ничего. Только пить воду. Полное голодание
22.06.2025 Нравится Ответить
kseniamuh
kseniamuh
Неее, не все так жестко.
Вот недавно на пять кг похудела за неделю.
Первые два дня вода и сухое печенье было
Потом пятый стол и схуднула.

Но думаю автору понятно, что это временный эффект, такие экстремальные похудения.

А желудок кстати сократился, это плюс)
22.06.2025 Нравится Ответить
almaty002
almaty002
Да очень круто помогло продержалась 2дня но по чуть чуть ела яблоки бананы за то сейчас 🔥🔥🔥🔥🔥желудок уменшился
22.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также