Девочки, как заставить себя выходить гулять?(
Я лучше всю квартиру отдраю, почитаю, поиграю с малым. Но выйти гулять каждый раз себя заставляю.. тем более, если надолго. Максимум часа полтора на улице выдерживаю, если вообще выхожу.. Причем, это не от того, что он убегает и капризничает, так с самого начала..
Комментарии
Не знаю, слишком много незнакомых людей вокруг.. очень быстро устаю от этого. А дома можно спокойно почитать, посмотреть что-то, никому не мешаю
Гуляю 2 часа утром и 40 минут вечером в будни. В выходные 1 раз на 2-3 часа всей семьёй. Тоже не люблю много прогулок.
мы с сыном выходим на час-полтора, только 2 раза в день) если лень, то только один раз
Я выхожу меньше чем на полтора часа) А зачем дольше, если не комфортно?
Зачем заставлять себя делать то, что не нравится
@aringelaa а до декрета? Я пытаюсь понять, не к депрессии ли дело идёт, если нравилось до детей, а сейчас нет.
А по факту, почему вы решили , что гулять надо? И гулять надо больше 1.5 часов ?
Главное, качественно проводить время - даже, если это одна прогулка в день на 1-1.5
@lizarubinshtein, депрессия хроническая диагностирована давно, но надо же как-то справляться.. до декрета тоже только по надобности выходила, разве что до первой как-то желание было, а так уже больше 10 лет без определенной причины не выхожу
@aringelaa 😢 сил вам. Если вы уже в терапии, может, сменить антидепрессанты... Или терапевта
Мой страшный сон – целый день быть дома. Вообще не выдерживаю, просто схожу с ума находится дома больше трёх часов. А почему вам не нравится гулять? Я люблю все, что связано с прогулками, это же классно