😋Наш любимый перекус 😋

🔹Овсянка кол-во на 👀, смотря сколько хотите на выходе

🔹Банан - 1 шт

🔹Финики- 8 шт

🔹Чернослив - 5 шт

🔹Изюм - небольшая горстка

🔹Вода либо детская пюрешка фруктовая

Овсянку перебить в блендере до муки, банан, половину фиников и чернослива, воду или пюрешку.

Перебиваем всё вместе до густой сметаны. Затем добавляем изюм, оставшиеся финики и чернослив режем и тоже добавляем☺️

Далее выпекаем в духовке или в аэрогриле (т.к. у нас аэрогриль то я выпекаю 20минут, по 10 минут с каждой стороны, t 165°)

Бывает либо выкладываю пластом на противень, либо же можно сразу формировать батончики😊

телега: @mamsdvizh