Да, я так и будила. Самое главное было - это преодолеть себя и свои мысли, типа "ну как можно будить, он так сладко спит, не мешает" 😁😁😁
Моя по режиму с месяца жизни. Веду дневник малыша по сну. Всегда это выручало, ребёнок засыпает автоматически, вот просто потому что надо.

Записываю все в приложении, всегда ориентируюсь на общее вб, в 9 мес вб были 3,3 и 5 вот и подгоняла сон так чтоб слишком поздно не лечь, сейчас сложнее бужу тк очень длинное вб

Я не будила. Только укладывала в определённое время. Она сама себе режим выстроила, мне нужно было только подстроиться.

Нет не бужу специально, могу максимум дверь приоткрыть, света больше в комнату впустить. Но чтоб прям будить никогда, потом не в настроении дети

В вашем возрасте, да , все по секундомеру было, не будила только утром и не зависимо во сколько она вставала, на сон уходила строго по часам и больше 1/30 спать не давала пока было три сна , когда перешли на 2 сна увеличила продолжительность минут на 15-20 уже не помню. Если просыпалась днем раньше, увеличивала время бодрствования , но не клала раньше на второй сон

Режим нужен беспокойным и гиперактивным детям. Но даже это не значит, что минута в минуту. Просто последовательные действия. Я бы в жизни не стала будить ребёнка раньше, чем он встал, это грех😅

Если все хорошо со сном, я бы не трогала.

Вообще выстраивание режима начинается так:

1. Скачайте приложение любое с дневником сна (или используйте заметки/блокнот, как вам удобнее). Фиксируйте ~7 дней все сны и пробуждения. Потом нужно посчитать среднее, это норма вашего ребенка, от которой нужно отталкиваться (сколько нужно ночного сна, дневного, суточного, время бодрствования суммарно и за раз)

2. На основе этого составьте примерный режим

3. Начните фиксировать утро. Каждый день в одно и то же время

4. Когда зафиксируете утро, уже будет что-то ближе к режиму. Там уже следите за вб и дневными снами. Потом и ночь встанет на место

У меня был люфт +-30 мин
Старалась действовать по режиму

Говорят что да, лучше быть очень последовательной и строгой в этом вопросе

У меня, увы, не выходит

Ну если все хорошо, то нет смысла что-то менять, вдруг плохо станет ?