Всем приветики 🙂 Я мама почти два месяца и хотелось бы с вами поделиться трудностью с которой даже…

Точно такая же ситуация, собираюсь идти к психологу, других выходов за 8 месяцев не нашла

Обычная мама как по мне)

У меня тревожность иначе проявляется. Хотя в первый раз тоже как у Вас было. Сейчас я могу оставить дочь с родственниками, кому доверяю, но мозг взрывается от всевозможных сценариев хреновых и о том как решить, избежать. Вот это реально мешает жить, аж физически плохо.

То что у вас, если это не мешает жизни, по-моему в целом норм, ТК ребенок ещё очень маленький, близкие не заслужили доверие у Вас, вы чувствуете, что сделаете лучше, качественнее сама. Мне в то время помогло делегирование. Если знала, что справится мама, что у нас одни взгляды на уход, то я через себя переступал и доверяла. Со временем расслабилась, ребенок окреп.

Это дело Идет постепенно, т.е. не за месяц, а иногда, так, чтобы у вас был кто-то кто проходит путь и привыкает быть рядом с ребенком, а ребенок к этому человеку.

Если нет доверия, если разные взгляды на воспитание, уход и близкий не хочет слышать вас, то, конечно, никакого спокойствия. То что у врача уточняет всякое, ну тоже в рамках нормы. Вы же не пичкаете ребенка балами, т е. Грань не перешли, все в норме.

Сейчас нереально быть пофигистичной, когда изначально повышена тревожность (даже если ранее это не проявлялось). Столько информации. Даже мамлайф с кучей историй.

Просто вот пример. Мне свекровь деликатно начала рассказывать про гигиену дочки, мол у ее в свое время учили не трогать ничего там, а потом оказалось у дочки в 3 года синехии. Да так, что не все удалось разрезать. Она забыла это слово, я ей сказала. И мой мозг пухнет от информации, от страха, что-то упустить, зная как это бывает. Мы слишком много знаем и это прям "горе от ума".

.

Я маме говорю диагноз, она знать не знает такого и часто повторяет: "я такого не знала в свое время". Они спокойнее, потому что не знали как может быть.

Тревога- негативное предвосхищение. Изначально она работала, что бы предупредить человека. Но в наше время, вот настолько она вошла в нашу жизнь, мы реально все супертревожные. С одной стороны хорошо, потому что мы можем где - то что- то предвидеть и не допустить. Но вы сами пишете, что это уже переходит грань. А вот это не очень хорошо. Сильная тревожность, к сожалению, может перейти в панические атаки или паранойю. Или в психосоматику. С тревогой очень хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия. Взаимосвязь наших мыслей и нашего физического состояния.

Со вторым ребёнком пройдёт 🤭😅

У вас ещё совсем малышка и это нормально, что вы тревожитесь. Мы все учимся быть мамами, быть более спокойными, быть рассудительными. Конечно, если у вас есть желание, вы можете обсудить это с психологом, вам станет легче, может быть, совсем по-другому станете смотреть на эту ситуацию.

Не переживайте, все мы "трясемся" над своими чадами, особенно, когда это впервые и с таким малышом на руках🤗

Психолог правда самый верный вариант тут. Тревога может начать вредить и вам и ребёнку, не затягивайте

Ребенка в машине возите в плетеной люльке или на руках? Тогда вы недостаточно тревожная 🤭

Это нормально 👍 Тем более, еще пролактин работает вовсю. Потихонечку начнет проходить. Но небольшая тревожность из-за ребёнка теперь на всю жизнь останется. 😅

Это нормально) это и есть тот самый материнский инстинкт 😂 Со временем усталость накопится от тревожности вечной и отпустит. Дальше будет легче, точно легче и вы расширите границы доверия к другим, к миру, доверитесь тому что происходит. Всё хорошо 🙌

Начать работать с психотерапевтом

Если сейчас не начать, дальше будет только хуже, и для вас, и для ребёнка