Девушки, я веду канал про РПП и отношения с телом. Последнее время я там разбираю диеты, системы питания, почему они не работают в долгосрок. Сегодня разобрала подсчет калорий. И там по хештегу можно почитать и про метод тарелки, и про кето, и про интервальное голодание.

Кома интересно, кто устал вечно сидеть на диетах без результата, то там есть ответы, почему это происходит.

Я всем очень рада🌸

ссылка