Девочки,всем доброго времени суток🙌🏻
У меня гсд,держу строгую диету,стоит мониторинг,через 20 мин сахар поднимается до 7 бывает и до 8 но ровно через час приходит в норму.Сахар так не поднимается если я толком вообще не ем,к примеру салат из свежих овощей на оливковом масле.Вчера была у эндокринолога,она сказала что надо инсулин уже колоть,не должно быть такого подьема сахара,вообще ничего не понимаю 😵💫
На тощак сахар 4,5-5 после еды через час 5,8-6,5.
Но вот ее не устраивает что сахар через 20 мин высокий.Тогда я вообще уже не знаю чем питаться,в себе я уверенна,что нарушений нет.
У кого была подобная ситуация?нужно ли уже подключать инсулин?
Комментарии
У меня тоже бывает такая картина, но инсулин не назначили и вообще уже эндокринолог попрощалась со мной и пожелала хороших родов😁😅
Я тоже уже хочу чтобы со мной попрощались 😅
Рис в принципе на этой диете нельзя, глюкометром обязательно замерять, либра часто врёт, на гречку у меня и до 9 мог подняться, на ячку совсем никогда не бывает выше 7, попробуйте ее. Мой врач говорит что смотрим на показания через час, в течении часа не смотрим, тоже кетонами мучаюсь при недостаточном питании, чуть больше съем, так сахар высокий( вот нужно что-то свое найти, но одну ячку я не могу есть, даже на перловку разрешенную бывает до 7, бывает 8,5🙄 инсулин врач не назначает
Была у 3 врачей! То что происходит в течение часа после приема пищи не имеет значения, главное что бы через час было не больше 7. Это как раз и показатель что на сахар организм вырабатывает инсулин свой. А вот если после еды полет и через час организм сам не может справиться и понизить глюкозу, это уже беда. Не даром во всех рекомендациях, гсд, диабет, пред диабет, замеры через час и через 2 часа, а не каждые 5 минут.
Ну вот это странный эндокринолог, он еще и диету по 9 столу, наверное, рекомендует.
То, что в течение часа - тоже имеет значение при ГСД. При обычном диабете пофигу, там у людей сахар в космос улетает, а у беременных как раз таки такого быть не должно. Когда выдают либру бесплатно, то подключают мед организации для отслеживания вашего сахара. Могу предложить, что это ваша поликлиника и какое-нибудь НИИ, которое проводит клинические исследования по ГСД. Так вот в клинических рекомендациях на данный момент рекомендуют, чтобы сахар в течение часа не повышался выше 8! Все, что выше и есть вылет, и не важно через час или после! Например, алкоголь резко повышает сахар, но потом идет такой же резкий спад. Через час может быть и ниже 7, а вот в течение часа 9 и выше.
@bugagashechka это рекомендации 3 собершенно разных эндокринологов, по ОМС по ДМС, и по платке. Изначально к одной попала, которая сказала не больше 7, и я держала, пока не довела себя до полу обморочного состояния. После еды сахар падал до 3. Пока не получила мнение других специалистов, и не начала питаться нормально. Теперь все тесты прохожу на ура без всяких инсулинов. Диагноз: гсд компенсированный диетой.
@kasumi либра дала лишь понять на что сахар вылетает и не приходит в норму, соответственно я больше это не ем.
Сходите к другому эндокринологу за вторым мнением.
Сахар на еду и должен подниматься. ГИ меньше — подъем меньше, ГИ больше и поднимется больше. Если следить еще и за сахаром до того, как прошел час, кукухой можно поехать.
Да вот точно скоро поедет,потому что нужно ещё следить меньше чем через час как врач сказала🤦🏻♀️
А к другому эндокринологу обязательно пойду,хочу все таки послушать ещё одно мнение
А вы глюклметром проверяли через 20 минут после приема? Реально выше сахар чем через час?
@millionen, стоит перепроверять глюкометром и вообще замеры им делать, а не мониторингом
@millionen, мониторинг и показания глюклметра различаются и иногда прилично.
Мониторинг хорош именно для того, чтобы скачки отслеживать в моменте, но четких показателей он к сожалению не дает (
И я бы сходила к другому эндокринологу, я сама была у двух и хоть одна и была типа лучшая в спб, у меня возникли сомнения касательно ее рекомендаций.
@millionen, отличный врач, датчик не отменяет глюкометр
Допустим подъем в течение часа, нет никаких рекомендаций, что это плохо. Но я в таких случаях все-таки убирала эти угли из рациона. У меня так на хлеб было и ещё на что-то. Лучше все-таки кушать без повышений
Я с Либрой ходила и старалась чтоб выше 7 не поднимался сахар... Сложно, но реально!
@millionen скудный)) но я после ГТТ на диете была, поэтому норм, девочки с начала беременности сидят. На каждый прием пищи сначала салат, потом белок, потом углевод. Утром из угледоводов был кусочек черного хлеба с маслом, в обед чаще всего овощи тушёные, вечером крупа. Но все индивидуально, нужно понимать на что вы вылетаете, а что можно.
ссылка вот тут девочки помогают, и рецепты вкусные есть)
В салат листья добавляете? Пекинскую, китайскую, белокачаннную капусту, шпинат. Рис нельзя, греча очень летучая. Булгур, ячка лучше всего, можно залить кипятком и в микроволку на пару минут. От кетонов помогает вода с газом, типа Ессентуки или Псыж
Листья добавляю,а скажите,на постоянке можно такую воду пить?
Если помогает я бы ей запаслась)
Вот за совет с микроволновкой спасибо большое 🙏🏻
Попробуйте уменьшить порцию углей(гарнира) сколько едите в граммах ?
Мало кушаю,у меня кетоны из за недобора углей,гречка и рис сильно повышают сахар,ем макароны Барила,отвариваю чтобы они немного твердыми оставались.Вот 2 ложки макарон,салат делаю из одного помидора и огурца и плюс тушенная говядина,тоже пару ложек
@millionen, попробуйте булгур - 10 минут варки, у меня на нем хорошо сахар держится, начините с 60гр готового и если не будет улетать, увеличиваете
@saxarova_ks, спасибо большое,завтра попробую 🙏🏻
А вы когда едите с чего начинаете? Попробуйте овощи/белок в первую очередь, а потом уже есть углеводы.
Меня одно время кетоны с утра замучили и я начал часов в 20 вечера ужинать с углеводами, пару ложек буквально и они ушли и жирное на ночь не есть.
Ячневая каша у меня хорошо идет, например на бурый рис высоковат сахар.
Если рукколу любите ее добавьте после приёма пищи с ней сахар тоже хороший.