Женщины, лейдис, кто как справлялся с анемией? Поднимал ферритин? Уже все симптомы на лицо, врач сказала, что я иду по нижней границе, а я это и так чувствую:(
Пью феррум лек, по состоянию заметила, что вроде даже помогают
Иногда забываю пить и снова состояние ужасное, ничего делать не хочу, только спать и все и на душе какая-то грусть непонятная
Почти допила упаковку, посмотрим потом по анализам, помогло или нет
У меня гемоглобин высокий, хороший, а вот ферритин низкий
@ulka858, блин, неужели у меня тоже будет низкий показатель, тоже слабость руки ноги ватные всегда, мушки летают иногда в глазах, настроение тоже апатичное , но добивает токсикоз конечно, вообще не проходит изо дня в день😑
Сорбифер хороший препарат и усваивается достаточно неплохо. Исключала кофе и молоко,т.к. они выводят железо. Кушала больше яблок, гречки и говядины. Только есть нюанс, железо лучше усваивается с витамином С. Вот в сорбифере они как раз вместе.
Плюс продукты ела так , к примеру: говядина + брокколи ( витамин С) и т.п.
за месяц подняла с 10 до 30 фирритин