Психику свою не загоняйте, сейчас не самый лёгкий период в жизни, чтобы добивать его. Именно после родов я худела на системе питания -60, там не прямо что много ограничений, до обеда вообще всё можно. Вам сейчас если и заниматься чем-то, то прямо супер лёгким. Плюс перестроение гормоналки у всех разное, у кого-то способствует похудению, а у некоторых наоборот удерживает вес.
А еще любите себя, свое тело. Ведь именно оно подарило вам малышку и так потрудилось!

У меня тоже такие были установки в голове, но 20-30 минут реально найти, и нужно себя ЗАСТАВЛЯТЬ, брать и делать, если действительно хотите похудеть)
Я на себя тоже смотреть не могу, хотя осталось 3 кг до до беременного веса, но качество тела 👎

У меня доча засыпает на первый дневной сон после ночного, я иду делать тренировку, 20 минут хватает на нее, + помыться успеваю, хотя доча у меня спит по 30-40 минут 😄 а потом в течении дня уже все остальное

Прошло всего полгода. Вы хотите отдохнуть - отдыхайте. Значит, сейчас не время «худеть»)

Вы скажите рост/вес свой, тогда проще будет оценить))
Конечно качество тела после родов оставляет желать лучшего
Но все в ваших руках. Раз говорите "хочу, но не могу", значит дело в голове и вы на самом деле НЕ хотите)