Мне дали на выбор (подходит и тот и другой вариант),я выбрала элайнеры потому что жрать буду меньше😂 у мужа тоже элайнеры уже стоят,так когда я начинаю хомячить,он отказывается, потому что надо сначала снять элайнеры,потом после еды промыть зубы и надеть))из-за лени проще не есть,я тоже так хочу😂😂