Уже два дня не могу сходить в туалет . Знаю что это очень плохо . Подскажите , что вам помогает? Какие-нибудь продукты
Лучший комментарий
Комментарии
Мне помогают ягоды
Черешней объесться или клубникой
Ещё помогает дюфалак с утра на голодный желудок, и потом много воды выпить
Быстро микролакс, если экстренно, но неприятно.
Но как профилактика пить в течении дня горячую воду (не кипяток, градусов 60, терпимо горячую). Это стимулирует отток желчи, тякучесть которой ухудшается с беременностью из-за гормонов.
Фитомуцил можете попробовать, или просто псиллиум добавлять в еду, или капсулах.
Кофе (если пьете) можно делать с маслом (бронекофе). Донат магний, особенно если выпустить газ и немножко подогреть (теплый).
Везет тем, кому это все помогает) мне даже с аптечными средствами трудно дается …
Утром стакан тёплой кипячёной воды, сироп дюфалак 10-20 мл, каша овсяная с черносливом и потом кофе с молоком и ждать)
Сюда ещё можно добавить киви, но его я ела после стакана тепловой воды
Если прям очень плохо, смешайте киви/чернослив/кефир и выпейте
Глицериновые свечи для детей как вариант, если не помогут продукты
Киви да 🥝 очень хорошо ,
И свеча глицериновая
Лично мне ))
Фрукты, много фруктов, особенно ягоды - клубника, черешня, виноград, голубика 👍🏻